工作。

一个人的社会性标签（身份）通常是由工作带来的。所获得的回报与付出程度成正比，如果觉得不是，可能是没有被“看见”，可能是效率问题。

从0到1是一个不断摸索的积累过程，摸清了其中的门道后，才有可能实现从1到100。前期是关键，是成长，是经验总结。后期是超越，是维稳，是经验强化。

当我们看到别人轻轻松松就能获得自己梦寐以求的，会忍不住羡慕，感慨。殊不知TA也会经历痛苦的磨练与煎熬。看似是不需要那么“勤奋”了，实际上大脑从未停止思考。

毫无疑问，起点高、双商在线、善于抓住机遇的人，更容易成功。如果不是，就接受自己只是一个普通的人。做好眼前普通的工作，过好普通的生活，一样可以在属于自己的赛道上稳步前进。

不管是从事哪个行业，都有觉得明亮与灰暗的时刻。没有什么是屹立不倒的，没有什么是完美无缺的，没有什么是稳定不变的。一切都在发展中，在适应中，处于动态的变化中。

作为一名老师，教好书是主要任务。首先是“专”，其次才是“广”。“专”，就是在自己的领域内具有说服力，甚至闪闪发光。“广”，就是具有横向学习的能力，扩大视野，提高认知力。

成就感来源于教学能力的提升，学生成绩的进步。幸福感来源于享受教学的乐趣，与学生相处时的愉悦程度。

平均算起来，每天站在讲台上的时间并不多，但背后的准备和精进过程，重复而琐碎的事件都是必不可少的部分。

这学期有了新的任务，第一项是学校和区里都要组织一次业务考试。虽然上学期做完了一本《五年高考三年模拟》，但觉得还不够，再适当做点试卷吧。

第二项是为期了两年的课题在6月份结题。已经顺利通过了认证与中期检查，再好好整理一下就可以圆满结束了。

总之，有任务就努力完成，有挑战就积极接受，有困难就迎难而上。不磨蹭，不逃避，不抱怨。

写作。

前两天，看到一句话好有共鸣，“精神丰富的女人不需要婚姻，甚至不需要艳遇。”虽然我还没有强大到那种地步，但确实已经不需要依赖某种亲密关系来维持所谓的安全感了。

当然了，不需要不代表排斥，遇见一个令自己欣赏与崇拜的人（前提是自己也能吸引到对方），还是会有所心动的。但心动不代表一定得发展成一段固定的关系。

既然选择了婚姻这种情感模式，接受它所带来的种种好处之外，还得承接它带来的附加条件，如责任感，如约束感。

何谓精神丰富？于我的理解，就是不把精力耗费在鸡毛蒜皮的小事上，不把心力浪费在无价值的情绪内耗上。从不觉得无聊或空虚，有独处的能力，通过独处可以获得inner peace.

说句人话，就是有着自己的兴趣爱好，且不以提高生产力为目的。“坚持”二字听起来有种咬牙切齿的痛苦，实际上“热情”二字自带有果断执行的属性。如果热情之火熄灭了，坚持就成了一句空话。

从多年前的断断续续到如今的每天都要写点什么，从不会写小说到如今最爱写小说，这是一个不断摸索且越来越笃定的过程。

能够不在乎外人的评价，不在乎有多少人看见，尽情地写自己想写的，就是一种莫大的满足感。每完成一篇，允许自己还沉浸一会，再继续下一个故事。

迄今为止，短篇就不说了，一共写了三部完整的长篇。还有两篇半途而废了，因为写不下去了，令自己不满意的就估且当作垃圾吧。

这学期，想着手另一部长篇，公众号上还是尽量保持一周一篇的频率吧。时间从哪儿来？只能利用早起的时光。计划五点半起床，能有将近两个小时用来写作。

健身。

决定改变，根本不需要列出多么详细或宏伟的计划，只是一瞬间，一个念头的事。如果迟迟不肯迈出行动，只能说决定改变的想法并没有那么强烈而已。

不需要想象二十年或三十年后的自己是什么样子，把时间拉近一点，五年最多十年。当我们能意识到时间过得越来越快，是因为它越来越宝贵了。

有人问我，怎样才能瘦下来？可是又管不住自己的嘴。我说无非就是四个字，少吃多动。当你想吃某样东西的时候，一考虑到它会变成你身上的脂肪，也许就下不去嘴了。当然正常而均衡的饮食是必需的。

想吃又不想动，这是顺应人性的快乐。而想要克制，则需要强大的毅力与执行力，伴随着一定的痛苦。你不愿意承受一点痛苦，当然无法想象身材变好之后的人生会有多么美好。

举个栗子。如果有一天，你有机会与心目中的男神睡觉时，想到自己身上那一圈圈的肉，相信我，你会连脱衣服的勇气都没有。

所以啊，做不到只是因为意念不强，哪有什么拖延症，犯懒癌，只是不想做那件事找的借口而已。只要真的想做，就能立刻行动。

一年多以前，利用四个月时间练出了马甲线，之后就喜欢撸铁，练体型。感觉随便穿什么都好看了，自恋程度可想而知。

但前段时间，由于个人因素，没去健身房了。加上我父母在这边，每餐都做很多菜。那肉啊，肉眼可见地长起来了。

待一家老小都走了之后，春节前那半个月，我就决定不吃晚饭了，顶多吃半个苹果。那肉啊，肉眼可见地又消失了。基本回归到原先的状态了。

这学期重点练臀，计划也是四个月把翘臀练出来。此外，每天晚上还跳下绳，从500个开始，慢慢地增加。每周游一两次泳。

英语。

一直都不想把英语这项技能丧失掉了，但一直没找到合适的方法。读书时代，英语成绩还可以，但是是哑巴英语，就是得在心里把句子酝酿好才能说出来的那种，又很难听懂别人所说的。

直到两年前，接触了“流利说”，我觉得很适合。每天半小时，也可以利用碎片化时间，学习时长可以叠加。主要练口语和听力。

一般情况下，我是在吃完中饭后学，学完之后再眯一会。每期半年，一共学了四期。前三期都成功返回了学费，但最后一期没达标。

主要原因是中途有一段时间没学，后面想把各项指标刷上来，却有些吃力了。到最后一天时发现已经无力挽救了，只好无奈作罢。

所以，有些事情一旦养成了习惯，会适应它的存在。可是如果没把它当成一回事了，后来想要重新挽回时，即便是花费数倍的努力还不一定能看到成效。

这学期，继续下一轮吧。虽然英语对现在的工作与生活没什么用处，但我深信以后能用得着。因为看得见它的价值，所以不会放弃。

但不会花太多精力在上面，也就是每天半小时的事。毕竟对大多数人来说，它只是一个工具。做到不遗忘，能正常交流即可。

钢琴。

其实在很小的时候，我就想接触钢琴了。可是没有任何条件，只能想想而已。直到孩子上学，这个被搁浅的愿望已经完全苏醒了。

没错，要孩子学钢琴，有相当一部分原因是我自己想学。学新课的时候，我都在旁边听着。她是基本每天都练了，我是一周三四次的样子。

学完了两本书，上面的曲子都会弹，但是得边看边弹。寒假的时候，钢琴老师另外教了我两首，《海之恋》和《贝加尔湖畔》，这两天在练《致爱丽丝》。

每首大概花了五六个小时，不用看谱子也能弹得流畅了。发现沉浸在其中时，那种快乐与满足感和在写作的时候是差不多的。

虽然成人学钢琴，听起来可能有点搞笑。但是只要真的想做一件事，任何年龄段开始都不晚啊。即便是花上十年，学得很OK也才四十来岁。有什么大不了的呢？

蔡依林在演唱会上，提到自己已经40岁，她说，“40岁是个很棒的年纪，我想说feel damn good!”

只要心态好，哪个年纪都可以呈现出自己美好的样子。养成良好的生活习惯，热气腾腾地过好每一天，努力成为你最想要成为的自己！