为什么分手挽回中几乎都要途经“断联”呢？

在很多挽回的个例当中，大部分的挽回都要途经“断联”这个过程，那么为什么要断联？断联有什么好处？我们的爱情挽回团队根据大量的挽回案例给大家做了一个总结。

1.欲擒故纵

曾经的你纠缠，跪舔，不停的发消息，打电话，乞求ta的原谅和回归，但是却得不到ta的回应。

突然，你一个华丽的转身，不再联系ta，这种行为立马会给对方一个非常强的心理落差。曾经，对方会在意你的一言一行，一举一动，而你此时的断联，一定一定一定（注意此处我用了三个一定）会让对方去琢磨为什么突然你有这么大的变化，你身上发生了什么，对方会返回来去关注你，这就会给对方造成了一种非常强的磁场和吸引力以及神秘感和无形的压力。

相信我这种磁场和吸引力是非常让人欲罢不能的，因为首先你们已经非常熟悉了，你的一切ta都非常了解，突然间你有了这样的变化，ta一定会非常惊讶。

其次，在刚分手的这个时候实际上ta也会舍不得你，在这么短的时间内，ta不可能再去了解一个新的人，所以ta也许会回来找你，并且会不自觉的去找你，也或者会鬼使神差的突然出现在你的面前。这样你们复合的几率就大大增加了。ta会不会再给你一个甜蜜的吻和一个紧紧的拥抱呢？

经过断联，你成功的在分手之后又赢得了ta的关注，在分手之后，建立了一个非常强大的吸引力。

2.安全度过自我否定期

所有的人在刚分手之后，情绪都会非常的低落，情绪崩溃也时常发生，那么这个期间我们管它叫做自我否定期。

自我否定是人类最痛苦的精神创伤。

失恋意味着否定了过去的情感，而未来出现断层，所以失恋给我们带来深深的伤害。大脑过滤了某些信息，我们拒绝接受某些事实，因为在潜意识里，我们还没有准备好接受这一打击。由于外部世界并不被你的愿望左右，我们更倾向于否认它的存在，把自己封闭起来。为了重新找回内心的力量，这个自我否定的封闭的阶段是必不可少的。

在这个阶段是非常不利于挽回的，挽回的几率是小之又小。因为你会被ta的情绪左右，你会被自己的情绪所左右，你的大脑是冲动的。在处理有关ta的事情的时候，你的控制欲，你的占有欲，你的愤怒都没有办法控制，所以在这个阶段不利于你做出正确的决定和选择，挽回自然就不会顺利。

何不让双方就此冷静下来，仔细的分析一下分手的原因以及各自的问题，从而做出正确的决定，从而进行正确的挽回过程呢？

自我否定的时间不宜过长，长时间的人不人，鬼不鬼，相信谁也不希望看到。而且自我否定期的延长，会使你自我重塑阶段变短。我们有相关的文章介绍自我否定期的缩短方法，希望大家可以去参考借鉴。

3.有效建立自我重塑阶段

“想左右天下的人，必须要先能左右自己！”苏格拉底曾经说过这样的一句掷地有声的话。

当你情绪低落过后，当你悲伤过后，你依旧要面对这样的事实，不是吗？那么如果你没有任何的改变，你的挽回也是不可能的，所以在断联的期间是非常有利于你去建立自己的二次吸引的，我们把这个阶段叫做自我重塑阶段。

完善自己，建立自己的二次吸引是需要时间的，而且有些人是需要做出非常大的改变的。比如说性格上的改变，比如说脾气上的改变，比如说修养上的改变，气质上的改变都需要一个漫长的重建过程。

你们分手肯定是有原因的，分手肯定是因为ta对你的某些方面非常不满意，所以朝着ta满意的方向去完善自己吧。在这个断联的过程当中，把自己完善成为ta心目中的那个女神或者是男神，让ta再次见到你的时候，惊掉了下巴，跌掉了眼镜，让ta的眼球从你的身上再也不能离开。

这样你的二次吸引才会有效果，你挽回过程当中最重要的这个步骤才会能起到重大的作用。但重塑好了之后，ta不知道怎么办？

4.利用时间，抚平伤痛

心理学里有一个名词叫做：近因效应。近因效应指的是随着时间的推移，大脑皮层往往会记住离它最近的那个事件，而把之前的事件逐渐的忘记。相信大家也有过这样的体验，你嘴里不知不觉哼出的那首歌，一定是你最后听到的那首歌曲，就是这个道理。

分手之前的一段记忆往往是处于近因效应中的那个最后的事件，而分手之前的这段记忆大多数都是以互撕，争吵，憎恨的方式呈现的。所以这段记忆实际上是双方都希望去忘记的，这段记忆往往都戳了双方的痛点。所以给双方一点时间，利用断联把这最后的伤痛用时间去抚平。

随着时间的推移，随着双方思念的加深，你们往往记住的和放大的都是对方的好，而把对方的缺点逐渐的减小化，这不正是我们所期望的吗？

当然断联之前也不是突然间毫无征兆的不联系，而是在你埋好伏笔之后再进行断联，这也是所谓的“首因效应”，这样断联就不至于断死。大家可以在我们的相关文章中进行阅读学习。

5.为自己赢得时机

当你一味的纠缠，一味的乞求，一味的跪舔的时候，ta对你的厌恶感以及憎恨感会日益加深，在你强烈的逼迫下，ta可能也会说出一些狠话，甚至做出一些极端的行为。比如把你拉黑等等。所以在ta做出激烈的行为之前，我们先入为主，采取断联的方式也是为自己留一条后路，为自己赢得一个挽回的时机。如果大家有不明白的可以一对一V信情感咨询何老师：w6cm469。也可以查看我的微信公众号：情感挽回策略

等到双方都冷静下来之后，等到你把自己完善成男神和女神之后，我们就有实力挺起腰板，招手，让ta回到你的身边。

当然在这个过程当中，具体的操作以及具体的调整就非常大了。这个也会涉及到你内在能力的问题，有的人可以把这个度拿捏的很好，但是有些人拿捏得就不到位了，会让前任会觉得你离开ta以后就不想理ta了，反而不回来了。

在这种压力的迫使下，更加促使前任去找别人，所以这就需要一个有经验的导师的引导。这个过程不是别人说几句话就可以教会你的，实际上你也要靠自己，也要靠导师的随机应变，没有其他的办法。

如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨关注宫，众，号：情感挽回策略