3月1号至今，整3个月时间了，我从3月1号开始每天写500字，这个我也很意外，没想到自己坚持了下来，并且快四个月了。最开心的就是我养成了习惯，每天固定会去写。发到简书，（流水账1.5万没有记录在简书），到现在为止，已经累计快10万字了，时间的力量真是强大的，不知不觉中也看到了量的积累……
和写字同时进行的一件事情还有减肥，可同样是4个月时间，我各种折腾，节食，每天早晨快走上班，还想买代餐粉，可是效果真的很可怜，先是瘦了8斤。可后来，双休日不可能早起锻炼吧，下雨我不可能撑伞走路锻炼吧，但上海一周起码有3天下雨，那算下来我每周只有几天可以走路呢？于是减掉的8斤，还给我5斤，什么情况？于是又不了了之……
每年3月份开始折腾，每次都是夏天来了，但悲催的是肉还没减掉，……几年下来，我也对自己超失望。同样是4个月时间，为什么一件事情能够天天坚持，而另一件事情就是三分钟热度呢？
想了半天，可能就是失败的经验影响吧，对于减肥每年都是半途而废，所以我根本不相信我会瘦掉，但是对于写字，因为没经历过放弃，所以只知道天天写，居然也坚持下去了。
想起最近几年的减肥经历。
2014年公司体检，拿到报告的第二天，立马有个减肥大军，脂肪肝，高血压，高血脂，……反正都是胖惹的祸，大部队中有个小朋友268斤，男孩子他所有指标都高的吓人，是最引人关注的一个人。
我也在减肥部队中，（朋友们说我凑热闹，不是很胖，这句话我超喜欢听）但是轻度脂肪肝，每个部门的人都有，每天交流内容就是公里数，卡路里，蛋白粉，体重减掉与否，郑多燕，瑜伽，健身卡，轮番上场，大家互相鼓励，倒也是热闹非凡。
我呢是重新宠信了6年前买的跑步机，擦擦干净，感觉它如同一个出了冷宫的妃子。当时让老公买，理由是下班到家7点，我不想再出门跑步，我在家一边看电视一边跑，为了我的身体健康，你必须，一定得，买！买！买！
结果就是我跑了2个月，就不想跑了，大块头就占据了客厅一角，问我为什么不跑了，没有原因，就是不想跑了。老公对我说，以后我再也不听你忽悠了，净上当。然后我亲自喊加油！他天天跑一个月下来瘦了10斤......
现在既然公司都减肥，那我也坚持下去了，加上不吃晚饭，4个月下来，一共减掉25斤，成绩斐然。可是接下来的日子，瓶颈期了，体重持续不动，减肥的队伍，也是稀稀拉拉了，所以劲头也不如之前。
2015年，我对自己也没有抱太大希望，减肥太难，所以当你放弃自己了，之前的一切努力也就变的非常可笑。当时减掉的体重，一斤不少全部还给我了。
让我们大跌眼镜的是那个268斤的小朋友，人家天天锻炼，管住了嘴巴，天天快走8公里，到今年2016年，小朋友已经瘦到148斤，185的身高，整个一个胖哥，逆袭变成了一个屌丝帅哥，他用了整整13个月的时间。
减肥的艰辛，我每年都体验，可每年都半途而废，所以恨死我这3分钟热度的态度，练字，学烘培，减肥，瑜伽，没有一样超过3个月，所以现在一事无成。
为什么每天会上班，因为我们靠它赖以生存。为什么别的事情坚持不了？自控力，意志力都不够。如果坚持减肥，我会身体健康，身材苗条。如果坚持写文章，就像吃饭喝水一样，每天去做，那么写字也会非常自然，也会成为我赖以生存的一项技能。
我只看到了瘦子外表光鲜靓丽的一面，没有探寻背后，那些种种心酸努力和日以继夜的坚持。要做事，先稳定心神，谋定而后动。不计较眼前的输赢，不在乎一天一周的得失。这周瘦了3斤，下周又还给我2斤，天天纠结几斤几两，心态不平和。眼光要拉长，看得多远决定了你能走得多远。
任何大目标都怕拆分！是的。瘦掉30斤，看起来是段很长的时间，但要一拆分，具体到每一天，那只要做好每一天该做的事，累积起来就会有质的变化。日积月累的效应真的很强大。
坚持下去，开始自我修炼的神奇之旅……
