你的头发干枯啊，毛躁啊，掉发啊什么的，其实都是有原因造成的，所以如果最近一段时间你的头发状态很不好，那你就该检查一下自己的生活了。
首先，女孩子请不要吸烟，吸烟对头发伤害很大，尼古丁会破坏毛囊组织阻断头发营养来源，其次，请保持良好的作息时间和愉悦的心情，最后，饮食请不要过于油腻，少吃糖类。当然了，如果你烫染头发了，近期头发状态差也是必然的。
所以，这一期，我们来聊一聊关于头发护理的那些事儿。
如果你的头发已经很毛躁了，而且下面分叉严重，那么，不要拯救它了，直接出门去理发店减掉。其实在之前我的头发都很好，但是这一个假期在家，懒癌晚期的少女会是什么样子呢，不洗头，不护理，不在意，然后开学发现，我勒个去！头发竟然分叉了这么多，竟然开始各种毛躁了！阿西吧！直接出门把及腰的长发剪到了肩下三寸，把那些不顺眼的通通咔咔咔剪掉。处女座无法忍受不美好！而且你不觉得毛毛躁躁的很丑吗！与其看着它碍眼还不如从头再来！
关于饮食，我不会提议让你花大价钱买什么燕窝鱼翅，and我也买不起，but黑芝麻黑豆黑米，核桃燕麦花生，吃起来好伐？关于这些什么科学依据我不太懂，但是在我开始吃这些之后头发确实变得黑亮柔顺了，比起我之前的炸毛简直不知道要强多少倍！而且吃这些东西对自己的身体各方面也都很好啊。
作息规律，心情愉悦。这两点非常非常重要！长期的作息不规律不只是会长黑眼圈和眼袋！它会反映在你身体各处！保持愉悦的心情，快乐的度过每一天好伐？真不明白你们这些小年轻的为什么每天都愁眉苦脸的，有什么事情要天天发愁？对自己的投资才是最好的投资，好好爱自己~
我深深地明白每一个女生都是爱美的，大家都希望有一个美美的发型，但是如果因为过度地追求美丽，每天烫染漂的，哪怕造型真的很美丽，干枯枯的一团头发也很倒人胃口的，所以说，无论做什么事情都要节制，适度。好好地对待自己的头发。
说一点非常非常重要的：真的真的用护发精油和不用差别特别大，至少在我持续用护发精油的这段时间，头发一直没有分叉，next，停用之后一个月就开始了。。。所以护发素，发膜，护发精油这些东西对于我而言就好像水，乳，霜之类的，必不可少。我现在用的是欧莱雅的精油，下一个想买摩洛哥那个试一下，看网上评价很不错的样子，还可以考虑爱茉莉啊，卡诗啊，都可以来用用看。
我一般比较喜欢洗澡的时候先洗头，至少用洗发露洗两遍以上我才觉得会洗的很干净，（请记住，洗发水充分起泡后涂在头皮和头发上，还有就是一定不要用你尖利的指甲去挠你的头皮，用指肚按摩头皮，力度以刚刚可以推动头皮为最好），然后用上护发素或者发膜（我一般是这两个换着用，随心情），再往发梢上抹上适量的护发精油，带上浴帽，然后等到最后出浴室的时候再冲洗干净，带浴帽真的很重要啊~能让你的头发充分吸收那些营养，然后各种柔顺各种美。
最后一点，一个负离子的吹风机真的比普通几十块钱的吹风机好用一百倍！还有!不要用塑料梳子使劲扯你自己的头发！干燥的头发不要尝试不含硅的洗发水！吹干头发再睡觉！就酱紫！
