【摩西脑图死磕侠-基础2群】周二脑科学 -20260217-反向学习法- 讲师：一骨脑
1.反向学习是与正向学习相对应的概念，正向学习是加法式学习，是增加知识，而反向学习是减法式学习，是去除大脑里的错误和低效的知识的过程，成年人纠正一些不良的学习习惯就是反向学习，包括标准答案思维方式、弥补短板全面发展思维模式、碎片化学习和学用脱节。
2.反向学习的几个要点，第一，成年人已经积累了大量错误的、过时的、低效的知识；第二，现在是VUCA时代，过去管用的知识现在不一定管用，对既往的知识进行反思和迭代很重要。VUCA指的是易变性（volatility）、不确定性（uncertainty）、复杂性（complexity）、和模糊性（ambiguity）；第三，清除旧理念的反向学习比正向学习更难，学校通过“隐性课程”在无意中教给我们的理念根深蒂固；第四，反向学习有不同层次，包括碎片知识和模式知识之分。
3.反向学习要改掉的第1个习惯是标准答案思维方式，标准答案思维方式认为：所有问题都有一个标准答案，标准答案思维导致被动学习、重视结果而非过程。
4.反向学习要改掉的第2个习惯是弥补短板全面发展思维方式，这是学校教育带给我们的一大坏习惯。根据二八定律，我们应该将“主要”注意力放在擅长的事情上，而且发展长板靠自学。
5.反向学习要改掉的第3个习惯是碎片化学习方式。学校教了一大堆知识的碎片，但真正有用而且能够促进智力发展的是深层知识，我们 要把深层知识运用到更广泛的情境中。
6.反向学习要改掉的第4个习惯是“学用脱节”， 表现为学而不用或者学而乱用。学校的学习让我们养成了空谈知识、学而不用的坏习惯。还有些人学而乱用，把碎片化知识当成放之四海而皆准的标准答案和规律来用。
7.反向学习是有意识地去遗忘，我们可以通过培养新习惯来改掉旧习惯。可以培养参考答案思维方式来替代标准答案思维方式，用聚焦来替代弥补短板、全面发展，用模式化学习来替代碎片化学习，用深层迁移来替代学用脱节。
