我还记得我决定加入团队教练精进营的时候，正好是疫情期间情绪波动最大的时候。一方面，因为疫情，自己的培训师工作受到很大的影响；另一方面，每天看着上升的数字和微博里疫区的求助，内心充斥着焦虑和恐惧。

没有一个稳定的内在，是无法持续前行的，正在这个时候，由HR私董会召集、由Willa老师和Lucy老师带领的团队教练精进营，吸引了我的目光。我毫不犹豫地报名了，半年过去了，我愈发笃定这是一个明智的投资，也感恩这一段共同成长的旅程。

在这次的精进营中，有三个清晰的记忆点，让我受益终身，特此记录下来：

一、2020年2月8日.我参加第一次团队教练的觉察

什么是正念？
真实看见所有的发生。当下，专注，全然在这里。正念不等于正能量，没有对和不对。真实的发生就是最有力量的。

我在疫情期间的心路历程：冷静-波动-失望-恢复-振奋。

我的情绪下滑点：先生认识的一个武汉朋友在朋友圈求助，给父亲找入住医院；没过多久，父亲去世。这个冲击在于，这些事情突然离你那么近，齿亡唇寒。

我的低谷：李医生去世当晚，一直等到近两点。心境起起伏伏，伤心，悲愤，失望。

我昨天一直在反思，这件事情为什么让我的情绪急转直下，我在思考我的信念和价值观。

-好人一生平安

-寄希望于一个权威来维护公平和正义。

看到了这一点，我开始调适：

-我看到了大众对这件事情的愤怒和坚持（昨晚8：55-9：05 关灯吹哨，朋友圈国葬），看到了人们的信念，人民都醒着，这个社会就是有希望的。看到李医生妻子单位的义举，国家派调查组去武汉，我们不做沉默的大多数。

-公平和正义，不是等待权威的拯救，而是我们用行动去争取和捍卫。明哲保身是一个笑话，旁观者最终也会成为牺牲品。很欣赏古典老师文中的两句话：他们还在拼，我们不能退。第十一诫，你不可无动于衷。

二、2020年5月29日.我的团队教练首秀

总觉得没准备好，今天猝不及防被Willa教练一脚踢下水，从断片到调整到渐入佳境，在水里游起来的感觉真好

今天我最大的三个收获：

1、团队教练不是孤军奋战，要擅于利用和调动场域里的一切资源。包括但不局限于视角（角色扮演，金鱼缸内外）

2、让子弹飞一会，让团队里的真相浮出水面，真相是最有力量的。（不急于一开始就收口到一个点）

3、相信自己的直觉，把握时机，有勇气向前再推动一步。（尤其是心底的声音出来的时候，不要害怕引发不舒服，敢于搅动场域）。

做，就是最好的学。

三、2020年7月4日，收听团队教练公益课上的分享，学习团队教练工作坊设计。

背景：3天组建7人教练团队，给来自三所学校的近100位老师做大场团队教练。

设计流程（明线）

1) 打开赋能（星座）
2) 6小组各一位教练+1位主教练，小圈OH卡自我介绍，我是谁？
3) 正念带高光时刻（回顾教育工作者生涯中的）
4) 同心圆，你的真实的挑战是什么？（痛，冰裂）
5) 投票共识挑战
6）正念冥想，感受未来（如果未来，你已经成为智慧的教育管理者）如何应对这些这些挑战？

教练团队之间发生了什么？（暗线）
1）我们是谁（团队）
2）如果拿到一个成果，那是什么？（正念）允许所有发生
3）引导和教练的区别？（冰山上下）
4）客户需要什么？被看见、被支持、被滋养（打开融合）
5）帮助别人前，自己要先是center的
6）团队教练是冰山下冰裂的过程
7）团队教练是看见，听见，感觉到的过程
8）有冲突才会联结得更深
9）Leader是被推出来的，有时候真的是责任
10）正念更是一种态度，允许一切的发生
11）真实比正确更重要，真实带来联结，真实胜过完美

3、价值和收获

1）为客户：校长目标，老师需要

2）为自己：绽放，英雄之旅

2020年7月25日，这一期的团队教练之旅即将告一段落，有一些不舍，更多的，是相信，故事还在继续。

倾听冰裂的声音，也在融化中感受温暖和希望。未来可期，共勉❤

我是Lily，一名温暖有洞察力的生涯实战派。

企业生涯规划版权课培训师、领导力训练营教练。为企业人才发展和职场人成长赋能。