感恩，是一个很抽象的话题。摸不到，看不着。感恩，也从未如此可触可感的走进我的生活。
16年开始阅读这本感恩日记。才知道，感恩可以如此具体。不一定需要有多惊天动地的大恩大德才值得我们感恩，生活处处充满恩情。
16年11月末，我回老家，紧赶慢赶但到了镇上天已经黑的伸手不见五指，又在这寒冷的冬季，街上早已没有任何车。我只能用手机微弱的光朝家走去。恐惧肯定是有的。不久在路上碰到了一辆摩的（老家到镇上的交通工具只有摩的），我像抓到了救命稻草，很快我就坐着车到家了。开车师傅要了比平时贵一倍的价格。如果是以前的我，首先想到的是被坑了。明明只要6块钱却收了我12块。然后是生气。然后会联想一大篇，比如觉得老家人好坏吧。觉得自己运气不好。但是，经过几个月的感恩练习后，我的心境完全不一样了。我不抱怨不生气反而充满感激。在如此寒冷漆黑的夜晚安全的把我送到家，未发生交通事故，未遭到意外伤害，而只是被开车师傅多收了几块钱而已。这不是一件很值的庆幸和感恩的事情吗？
感恩就是这样并不高高在上而是触手可及的。有化腐朽为神奇化消极为积极的巨大作用。你是否还在经常抱怨。抱怨孩子不听话，抱怨老板太苛刻，抱怨老公大男子主义，抱怨工资低，抱怨老天不公……你是否因为这些消极的情绪，而导致心情抑郁，看这个人讨厌那个人糟糕。做什么事情都只为完成任务……你是否胖了一圈又一圈，去年买的裙子今年已塞不进了。而各种高脂肪高热量的食物成了消磨时光的宝贝……亲爱的你这是怎么了。
倘若不好好想想生活，总有一天会按生活的方式去想。你知道吗，感恩会帮助我们能看到事情的积极面。快乐与否并不取决于事件本身，而是取决于如何解读它们。很多事情的发生是不能被我们左右的。
去年的今天，对我来说是噩梦的开始，刚刚出生的宝宝患有多种先天性疾病。并且医生多次劝说我们放弃。刚生完孩子身体本身的虚弱加上精神上撕心裂肺的痛苦，让当时的我脆弱不堪，但是我并没有失去理智，我一直在寻找更好的治疗方案更好的医生。我想我是幸运的。虽然孩子出生第二天就进了重症监护室40多天以后我才见上，老天是不是很不公，为什么别人随随便便都可以生个健康的宝宝。可是抱怨老天能改变事实吗，改变不了。而相比那些眼睛耳朵有问题的孩子，我除了感恩还是感恩。我感恩百度那篇宝宝患有同样疾病的妈妈发的帖子。感恩网友的热心建议和关爱。感恩医生精湛的医术。感恩宝宝能够这么快恢复健康。
我并未因为这件事消沉，相反我很快再次积极的投入到生活和工作中。并且在半年内运动节食甩掉了40斤赘肉，再次穿上了我喜爱的衣服。
与其抱怨玫瑰丛长满了刺，还不如感激刺丛里竟生出了玫瑰。
春节在家时，从很多大人那里看到了担忧，儿子还未娶妻，女儿28了还未嫁。担忧没有足够的钱买房子。并且这种担忧跨越了好几代人，持续了好长一段时间甚至是10年20年。仿佛担忧会伴随我们一生，我们没有能力过好。因为好多东西都还没得到，好多理想没实现。
我们太容易看到自己不曾拥有的，而忽视掉自己已经拥有的。也太容易与邻居朋友进行比较。很少有哪种情绪的毒性比嫉妒更强。似乎很少有人停下来对自己拥有的心怀感恩。比如感恩自己拥有健康的身体，能在阳光下自由的呼吸。感恩自己拥有的工作哪怕工资不高，但它却实实在在给了你工资。感恩社区1里外就有的跑道，它可以让你安全的健身。
同样的遭遇放到两种心态的人事态的发展会截然不同。比如失业这件事，放在A身上。A失业了，约了朋友在咖啡厅里见面，A高兴的赴约，在去的路上捡到了钱，更加高兴了，到了咖啡厅朋友还没来，看到隔壁桌只有一个人，于是A过去与那人愉快聊天，那人给了他一张名片，A一看是他梦寐以求的某公司领导。朋友一会打电话来说临时有事来不了了。A于是高兴的回去了，并且后来电话联系名片上的隔壁桌的家伙而获得了一份期待好久的工作。而失业这件事放在B身上看看会发生什么，B失业了，约了朋友在咖啡厅里见面，由于失业心情郁闷，也没有注意到路上的钱。到了咖啡厅等了好久朋友没来，心情更郁闷了，自然不会去找隔壁桌人聊天，从而失去了一份工作的机会。朋友一会电话告知不能来了，B郁闷至极很不开心的回家去了。
A是一个很感恩很积极的人。而B则是一个充满抱怨的人。感恩会给人带来积极的情绪，就算失业也不一定是什么特别不好的事情，因为他的感恩模式会告诉他这也是一个找到更适合自己工作的机会。
《感恩日记》这本书告诉我们一件提高感恩之心的具体方法。那就是写感恩日记。每天抽空写几件让你感恩的事几个让你感恩的人。试想每天都写上让自己感恩的事和人，你还会有空去不停内耗不停抱怨吗。把抱怨的事变成感恩的事，化敌为友，不是会让我们获得更多幸福过的更好吗？何乐而不为呢？
