图片发自简书App
2019年，我的10条践行清单（1）：
01 珍惜时间
看了一下我的时间银行，发现大部分时间利用率都不错，但也还有可改进的地方：
从6:00起床到出门这段时间耗费了1个小时，花费时间太多了，可以加快做事的速度，尝试缩短到6:45出门。
提高做事的专注力，取消微信消息通知，减少干扰。
周末坚持早起，不偷懒，虽然全程要陪娃，但自己该坚持做的事情不能断。
02 输出高质量的文章
2019年第一个阶段的小目标是在简书上累计输出10万字。
03 训练自己的演讲能力
公司有这个场所，有这个需求，现在就差自己鼓气勇气、克服心魔站上台去了，加油！
可以先尝试做课堂的主持人，站上台简单客串一下，次数多了可以消除上台的紧张感。
04 走出去讲课
2019年的目标是讲10场家庭教育的公益课程。
05 停止无效努力
聚焦核心技能的锻炼和培养，跟着团队训练案例分析和指导能力。
06 向超级行动派学习
2019年报了一位超级行动派的年度会员，期望跟着她一起学习浸泡，迎来属于自己的蜕变。
07 坚强
人生会有很多的突发事件和不如意影响着我的计划和心情，当心情低落的时候，记得要坚强，坚定信念，不怕困难。
08 坚持投资自己
遇到好的学习机会，不要吝啬投资自己。
2019年课程学习初步目标：演讲，写作，沟通，心理学。
09 参加线下活动
坚持每月参加一次线下活动，结识更多同频的人，同时也增加自己的曝光度。
10 丰富自己的微信朋友圈
持续输出高质量的内容，展现自己积极向上，成长进步的一面。
加油，2019！
