2024.11.06，周三，农历十月初六，郑州，晴，4-19℃
今日父亲去世第359天
今日上午跑步4公里
春节过后，累计第225天跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月3天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
【1】
知行合一，知易行难。大道理都懂，可到了真正去执行的时候，往往言行不一、南辕北辙。为什么？还是自己没有自制力而已。
不过也不必纠结于自己没有做到，不必愧疚于自己口是心非，任何事情都没有一蹴而就，都需要有一个循序渐进的过程，慢慢改变、持而行之就是最好的知行合一。
【2】
具体做哪些知行合一的事？物以类聚，人以群分，人各有志，不尽相同。
有的人缺乏志向，那就需要立志向；有的人缺乏执行力，那就需要加强执行力；有的人缺乏毅力，那就努力让自己去坚持；有的人性情暴躁，那就努力让自己的心态变得平和。
千人千面，万人万心，经历不同，需求不同。于我而言，我又需要做到什么样的知行合一呢？我曾努力地在思考这个问题。
【3】
其实，于我而言，也很简单，首先把自己需要改善的目标列出来就是最好，然后依目标而行，逐一改善。
具体又是什么样的目标呢？依然还是老生常谈。
——远离手机，别总是机不离手，以为自己日理万机；保持心态平和，努力让自己静下来，别动不动就是生气发怒，害人不利己；坚持锻炼身体，每天五公里跑步坚持不懈；努力做到早睡早起，晚上九点睡觉，早上五点起床；坚持每天读书，“学习曾国藩，日翻十页”；坚持写小作文，每天至少输出300-500字；坚持抄书做笔记，哪怕一周抄写一次；坚持多回家陪陪老母亲，争取两周回去一趟；懂得知足，努力让自己做到不攀不比，不竞不争；努力让自己出去旅个游散散心，哪怕是半年一次……
只有想不到，没有做不到，只要你敢想，你还会想起来很多很多，你可以把想起来的这些逐一罗列，认真细化。
很多吗？很难吗？其实不然，不但不多，也未必有那么难。适当的时间做适当的事就好，互不冲突，各行其是、各得其所。
【4】
有志者事竟成，只要想去做，那就会逢山开路、遇水填桥，攻坚克难、势不可挡，事情就总也会有改善的那一时刻——只不过还是要持之以恒、用心、努力。
“靡不有初，鲜克有终；志不立，天下无可成之事”，如果不想去做，那就永远有找不完的理由，“明日复明日，明日何其多？”一定处处都是问题，时时都会碰壁。
【5】
万事开头难。说地再多，但没有去做，那就是标标准准的知行不合一。
从小事做起，从现在做起，从当下做起，从自身做起。不要怕晚，只要去做就是一个好的开端，就永远也不晚。
试想一下，小事做不了，何以做大事？自己做不到，何以要求别人能做到？当下做不了，何从谈起以后的事能做得了？一屋不扫，又何以能去扫天下？无本之木无水之源罢了，那只能是空中楼阁、无稽之谈，“自己给自己画个饼而已”，害人害己，祸患终生，百害无一利。
【6】
多做些知行合一的事吧，伤春悲秋，怨天尤人，那只是在虚度光阴、蹉跎年华而已。
每天复盘一下，回顾一下，总结一下，然后认真地想一想告诉自己，我今天做了些什么？我今天又按照计划做到了些什么？我还要什么样的改进？等等。
千里之行始于足下，慎终如始则无败事。努力吧，努力就不必后悔，拼搏会永葆热情，大声的告诉自己：“我努力，我拼搏，我能行！”
