人生是一场马拉松而不是一场百米冲刺，一时的输赢不代表永远的输赢，在这场人生的马拉松，与其跑得快，不如跑得久。
要有长期主义的意识，不要急于求成，把自己的身体搞垮了得不偿失。
一切的一切都需要有一个好的身体，健康最重要，要把自己的身体健康放在第一位，那么千万不要生气。
人一旦生气之后，心脏血流会增加，可能导致心律不齐、心肌缺血等问题。
肝脏也会受到影响，出现肝大、肝区疼痛等症状，生气还会导致免疫系统暂时性下降，使人体对疾病的抵抗力减弱。
并且吃不香，睡不好，也会影响心情，整个人的精神状态都不好。
前几天在工作中出现突发状况，导致我很生气，平时我很少生气，几乎不会乱发脾气。
一旦生气就很可怕，我自己也害怕，因为我完全控制不住我自己，生气谁说话都不好使。
事情是这样的，领导看到我平时常做一件事情，但那事不是归我负责，我只是看不过去罢了。
于是一次又一次叫我去做，那天我正好手上还有其他工作，没想到她居然等我忙完了再安排我去做。
我气不打一处来，事情做完之后我完全不理她了，不管她怎么找话题聊天我压根不知道，心想不发脾气把我当病猫似的。
兔子惹急还会咬人呢，每个人都有脾气，只是不常发脾气罢了。
生完气之后，一时的情绪发出来了，但我却胡思乱想了一天，不是工作上的事情，而是我本身的情绪。
平时不生气不知道自己发脾气有多可怕，谁说话都不好使，还一副理直气壮的样子，最后到了饭点时间，气饱了。
饭也不想吃觉也不想睡，怎么睡都睡不着，下了班之后，虽然气已经过去，但又有了愧疚之心，因为生气完全不理人。
气完之后想到大家都不容易，工作之中有摩擦是很正常，但不能因为某种原因冷暴力他人。
而且生气也不值得，气坏了自己的身体，就一下子的气却要花一天的时间恢复自己的情绪。
健康是第一位，千万不要生气，不要拿别人的错误惩罚自己，工作中难免会有磕磕碰碰，心里默念三遍，给钱的，给钱的，给钱的。
其实人生不如意十有八九，有一些自己不顺心的事情是很正常的，可是有些人就会自己生闷气，把自己的身体气坏了反而得不偿失。
人生是一场修行，健康是第一位，千万不要生气，毕竟人生不过是一场体验罢了。
对于一个人来说，金钱、名利都不如自己的身体健康重要，生气，脾气暴躁，钻牛角尖，只会让别人在远离，同时，损伤自己的身体。
所以说，不管遇到多大的事情，不要生气，分清孰轻孰重，调整心态最重要，一切的一切，都是心态。
