九月已经过了三分之一，八月的复盘还写不写？纠结的时候，耳边飘来奕晴大大的话：“碎碎念只是迟到，但不会不到”，于是，乘着周末，赶紧补起来。

工作（暑期放假，未去单位）

01 完成AD教材自己负责章节的初稿，后因一位同事退出，增加完成属于他的部分章节。

02 带学生去南京参加比赛，圆满完成任务。用自己的真诚和用心，换学生的友谊和真心，值得。

03 完成学堂在线《学术英语》的学习与考核。

总结：终于将编写教材这块大骨头啃下来，很有成就感。当初因为畏惧这项工作而一直不敢开启。而一旦真正开始，并将完成整本书的大目标细化到每一天，也就没那么可怕了。随着每天工作的顺利开展，看着原本空白的文档一天天丰富、变厚，字数不断增长，内心也越来越安定，原来看似无法完成的事情也是可以逐步做到的。

不足：前期任务完成的都很好，甚至有点超前完成，但很多细节方面没做好，导致后面又来补，浪费了很多时间。《学术英语》的学习因为没有及时和同事勾兑，导致虽考核合格，但学习时长不够，可能面临重学的风险。另外，原计划中八月下旬的备课任务因为各种原因未能顺利完成，导致开学后忙疯。

改善措施：尽快将教材的事情完善，开学一月内丢出去。跟踪《学术英语》学习动态，确认是否可以拿到认证，如果不能，马上开启二轮学习。

生活

01 每天吃早餐，即使家人都不参与的情况下，也好好的款待自己，照顾好自己的胃。

02 带孩子去游泳7次，自己也游泳3次。

03 买了几身衣服犒劳努力的自己，给自己也给爸妈长脸。

04 大朋友小朋友给我过生日，感动感恩之余，还收获了三个闺蜜，人生从此有了不一样的美好回忆。见了多年没见的师妹，相互珍惜着彼此，感觉真好。

05 回老家看望爸妈，没跟妈妈顶嘴，早起不睡懒觉，做到事事顺合她的心意。但我因为太忙，常常睡到午夜起床工作，这让爸妈很是心疼和伤心。

06 回先生老家看望年迈的舅舅和舅妈，尽一份晚辈的心意。同时收拾、整理了家里的书寄回到重庆。

总结：朋友和家人是我一生的财富，努力和他们友好、融洽地相处很重要。拥有之后就是维护，花点时间整理、管理一下自己的朋友们吧。

不足：太忙了，几乎没有陪伴家人和孩子的时间，也没有了自己的生活。虽然回到老家，但却未能帮上忙，有点遗憾。

改善措施：父母日渐憔悴的脸庞，头上日渐增多的白发，容不得等待，有机会还是多回家看看，尝试修复与家人的关系，毕竟时不待人。

学习

01 流利说学习30天，薄荷英语阅读31天，非暴力沟通打卡25天。

02 日更文章25篇，【能量按钮】31天，【每日剽悍】29天。

03 读《好好学习》两章，并作读书笔记。

04 坚持实践猫叔三大狠招，每日思考，有意识记金句。

05 文章"请停止一切'逗'孩子的行为"参与【剽悍作品打磨】活动。认领第二期【剽悍统筹】任务，写三篇宣传文案，与老铁对接，尝试发现不一样的自己。

总结：即使在很忙很累的情况下也努力坚持，不轻易放弃。偶尔落下也坦然接受，不责备不气馁，将能补的补回来。心态平和也很重要，不内耗自己的能量，这样才能坚持的更久。

不足：高估了自己的能力，包括时间管理和精力管理两个方面。输出有了，但输入明显不够。

改善措施：不上班的情况下都忙的够呛，开学后肯定要调整一部分任务，暂时将日更调整为每周1-2篇，其他任务不变，试试看。而对于输入，给自己一个小任务，每天读书半小时。

总结

01 整个八月，比起以往的假期，充实很多，也失去很多。但总体来讲，有成就感，收获大于所失，虽有遗憾，但内心充盈而满足。

02 尝试着去写文章，发现越写越喜欢，可以写的东西也越来越多。虽然现在写一篇文还要花费很长时间，但有时候真的很享受这样随心书写的过程。

03 自我学习的内容和时间有点太多了，严重挤压了享受生活的时间。没有了生活的自我提升就是自虐。调整调整调整！

04 输入输入输入！重要的事情说三遍。如果没有时间坐下来安安静静看，至少保证每日要听30分钟，上下班路上都是可以利用的时间。

05 越参与越成长，但也要注意自己的条件和能力，不求一下子学到很多，先专注于一个点，再慢慢铺开。在社群中学到的东西，可以运用在平时的生活和工作中，比如教学能力、科研能力、竞赛能力、组织协调能力等，从自己的优势点出发，更容易取得成功。