李红武焦点学习分享第131天，约练37次。
今天下午和T老师、z老师一起约练，我当观察员。今天咨询Z老师做得很好，让来访者由纠结的心情变得开心，明白了自己的方向，也让我学习到T老师用不断努力提升自己，强大自己，来应对风雨。
来访者带来的问题并不一定是她真正的问题，通过咨询师不断的赋能赞美，并澄清她的目标使来访者觉知她的真正目标是什么了，有了一个清晰的定位，然后用评量问句打分，让来访者觉察真正目标是多少？她怎么做可朝着目标提高一分，怎么去做，设定一周来访者可做些什么来提高，不断的目标具体化一小步的行动，这一点是我平时的咨询欠缺的。每次参与都有收获，感谢两位老师。
