60天的陪伴课程即将结束！感谢，感恩三位老师的指引.陪伴！感谢群里家人们无私的帮助、爱的鼓励，案例分享的带动，支持着我一步步的成长！

回顾60天学习的过程，刚开始时我在群里的状态是听，以旁观者的身份去看家人的分享，在家人的带动下，自己试着去分享时，家人，老师们给予的是鼓励，支持和赞许，让我感受到了群里的安全和温暖！学习初期觉得欣喜，带着欣赏的眼光去寻找优点，看到的是美好的一面，当自己有情绪时，也会去抑制自己的情绪，抑制最后导致的是情绪的爆发！发现一切都是徒劳的！更让我认识到情绪的重要性！随着学习的深入，慢慢的察觉自己的情绪，接纳自己的不完美，通过每天记录，反思自己语言和行为，感觉自己的心在变得有力量，遇到事情不再是指责，批评，而是表达自己的想法，也能感同身受。切身感受到自己改变了，孩子，老公都有了变化，家里也更温暖了！通过记录，也见证了孩子，家人和自己的成长，老公说我的写作能力也有了提高！收获满满！虽然60天的课程已经结束，但我的学习之路才刚刚开始！