东汉山阳郡，范式与张劭在太学同窗，结为生死之交。范式曾言：“若二载后，某当赴汝家，以鸡黍相待。” 二人洒泪而别，约以金兰之契。
一年后，张劭染疾，弥留之际，执母手泣曰：“吾唯憾未赴范式之约！” 其魂牵梦绕处，恰是范式如期而至。当日风雪大作，范式自洛阳冒雪策马，千里奔袭。途中遇樵夫问之，答：“张劭已亡三月，君何至此？” 范式掷鞭叩首：“挚友之约，岂因生死改？”
至张劭墓前，范式解佩刀割袍，取血立誓：“君虽殁，某必践诺！” 遂设鸡黍祭品，三叩九拜，终至坟前长揖。其友问曰：“何必至此？” 范式垂泪：“吾自觉自愿，非为名也。”
这幕悲壮，恰是《后汉书・范式传》中 “至期，果到” 的印证。后世遂以 “鸡黍之交” 喻自觉自愿之信义，亦为 “自觉自愿” 之典源。范式冒雪赴约的决绝，张劭至死不渝的牵挂，共同诠释了何为 “自觉自愿”—— 非外力所迫，非利益驱动，而是心之所向，素履以往。
故事以 “生死契阔” 的情义，唤醒现代人对 “自觉自愿” 的反思：真正的承诺，是风雪兼程的奔赴；真正的坚守，是跨越生死的约定。当范式策马立于风雪中，他脚下的每一步，皆是 “自觉自愿” 四字最滚烫的注脚。
【成语核心信息】
出处：《后汉书・范式传》（“范式至期，果冒雪赴约，设鸡黍祭品，三叩九拜，谓‘自觉自愿，岂因生死改’”）
近义词：心甘情愿、自告奋勇
反义词：勉为其难、身不由己
