运动周报(4.21-4.27)

学习强国:本周新增积分294分

4.21累积积分51357,新增积分41分

4.22累计积分51400,新增积分43分

4.23累积积分51442,新增积分42分

4.24累积积分51482,新增积分40分

4.25累计积分51525,新增积分43分

4.26累积积分51568,新增积分43分

走路:90,629

日更:我的健身日记第234天(04.08练腿28302kg)

我的健身日记第233天(04.05练肩8714kg)

随笔:清明前后

一张图一个故事

我的健身日记第232天(04.03练背 15680kg)

不同的阶段对知识理解的深度会逐渐加深

练字:

阅读:《佛畏系统》

背单词:

简书资产:本周新增263.9

14065.2+3358.7=17423.9,4.21新增41.6

14084.2+3362.4=17446.6,4.22新增22.7

14120.0+3371.4=17491.4,4.23新增44.8

14154.0+3377.5=17531.5,4.24新增40.1

14188.2+3383.5=17571.7,4.25新增40.2

14220.2+3389.1=17609.3,4.26新增37.6

14250.1+3396.1=17646.2,4.27新增36.9

每日收益:

体重控制:176

腰围控制:86

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