【0731晨读感悟】让你越来越自信的秘诀……

临近月末,猫友们都在晒自己的晨读感悟。看着数日以来的坚持被一一晾晒开来,逝去的时间在以另一种方式站在了你的面前,这真是一种触手可及的充实的快乐呀!

说到这小拖也悄悄地数了数自己的战果,二十一天!哈哈,二十一天不短不长,但足以养成一个好习惯。

自五月加入小灶群以来小拖坚持写过一段时间的晨读感悟,六月因种种原因停了下来,七月被灶群点化,开始回头是岸(但中间还是有两天给耽搁了)。

失败是成功之母嘛!有了以前的种种原因,小拖开始了漫漫总结之路。近来和伙伴们开始一段新旅程——西藏行,时间都用在了漂泊上。哲学家说一个女人等于500只鸭子,那么八个女人呢?这八个女孩子性格各异,不容置疑的是聚在一起就可以沸腾整片天。要在这样的环境里坚持下来可真不容易!

西藏这地方的信号不怎么好,加之很多时间都在车上颠簸,只要在同一个空间里,这群鸭子就从未安静过。小拖发现在嘈杂的环境里根本无法写东西,就更别提晨读感悟了(小拖脑子容量有限)!于是她利用早起晚睡来克服。因为一直在路上,时间无法自控,很多夜半时分还在颠簸,黑灯瞎火没电没信号。这时候根据自身精力情况,要么熬夜写完,要么早上五点起床,开始构思。在这两个时间段,这群鸭子是睡着了的,所以这安静时分便可任由小拖支配。其实很多时候 都是在大家匀称的呼吸中完成打卡任务的,这无形中增加了一种幸福和自豪感。

小拖根据自身情况总结如下:

1、只有在安静的时候做事才会更专注,更有效率。

这段时间不受任何外界影响,专注于自己的思考。

2、环境的舒适度也很重要

在工作时,不能受周边环境的影响。同时也要刻意营造好的氛围。比如,写作的氛围。小拖家里就有一个很舒适的书房,写字台、座椅、电脑、(装满了图书的)书架及绿色小盆栽若干。这些东西简简单单,但都在向你传递一个信息———静下来、坐下来、写起来。

在外漂泊许久,还有点思念这书房了!

3、先完成再完美

将碎片化时间充分利用,同时心存一念———浪费时间就是扼杀生命!无形中你学会了珍惜现在,尤其是珍惜自己(谈到这点话题就多了,主要是关于哲学的,时间有限就暂不讨论了)。

接着心存下一念———完成使命(打卡打卡)!这样你会不自觉地提高自我要求,同时向外界输送这一信号———他要完成打卡任务,切断干扰源。当然刚开始不能太过于严苛,要知道先完成再完美。抱着这一念头,自信心便随着任务的完成开始增长。

4、再努力点,再加把劲了

时间非常宝贵。“完成任务”不能只当作真的去完成一个任务,要把它放进心里,一心一意待它。时刻提醒自己,再努力点儿,再加把劲儿,也许我可以做到更好!

是的,要有这样的信念,生活才会有更多的可能性!这时候 要将先完成再完美变作精益求精。只有严格要求自己,我们才会有进步的空间。


凭着以上原因,小拖完成了二十一天的晨读感悟。虽只是一件小事,但也是一个良好的开端,不是吗?把握时间,将之最大化有效利用,做它的主人。人是有征服欲的,那么战胜它,你就赢了。如此,还能不自信吗?

但要提醒的是,一旦坚持下来就别轻易放弃!好习惯的培养是很不容易的,愿在坚持这条路上,我们走得更远更自信!


扎什伦布寺

【0801今日话题】

你最近和家人一起吃饭/娱乐是什么时候?你们有多久没有坐下来好好聊聊天了?

半年前。

其实我们一家子真正聚在一起的时间实在少得可怜。一年也就一个星期左右。

所以………

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