第一部分： 我是谁
我现在是一个两个孩子的全职妈妈，（正在“妈妈不烦”训练营加速做自我提升）现居住在德国；
我结婚前，大学毕业后，在贸易公司工作；初入职场也有过紧张与恐惧焦虑，但一旦投入工作还是可以心无挂碍……之后自己做了小小的创业，也算挣了人生的第一桶金；但随着我到德国结婚生子，我的生活状态彻底颠覆了我的认知……新的生活，新的语言，需要适应的地方太多，有了孩子之后，丈夫的工作需要经常出差，大部分的养育照顾孩子的工作都落到了我的身上；产后恢复不了状态，劳累过度，心力交瘁，这些负面压力也一度差点压垮了我的人生；但是我遇到了很多良师益友，她们都是在德国生活的中国妈妈们，有现在在妈妈不烦做合伙人，也有在德国事业有成学识丰富的精英学霸，也有和我一样默默无闻但不屈服于命运安排的普通人；在这里我们在“妈妈不烦”不约而遇。我们虽然不经常见面，但通过网络联系关注彼此；我们都在自我提升的道路上孜孜不倦的尝试与耕耘，乐此不疲。除了积极参加老王的“妈妈不烦”学员训练营课程，我现在正在精进自己的德语学习，坚持身体锻炼，每天读书学习，提高自身认知水平；为在德国做一份自己热爱的事业做积极的准备。
第二部分：近距离接触“妈妈不烦”
在“妈妈不烦”这个为身为女性的妈妈量身定制的商业学习课程中，我们从生活到思想认知和专业训练都得到了全方位的提升；
1./我应该怎样控制自己的时间和生活？
以前我对自己一天的时间和能量管理一无所知，通过学习我知道了，我心情不好不是我的错，是我的能量太低了，我需要充电了；
我要做的事情太多了，但是时间却很有限。我肩上的责任和义务越来越重。每天的时间实在是太宝贵了。所以在时间紧张的时候确定事情的优先顺序。我试着如何在特定的时间里将全部的精力集中在我能够完成的工作上面。比如完成当日的阅读计划，陪孩子做作业，完成自己的学习计划等等；我知道只要我集中精力，就可以很快的做好这些我能力所及的事。比如，拿到更高一级别的德语语言证书；帮助孩子在某些体育运动中获得真正的进步；减轻自己的体重，好好照顾自己的健康；保证规律的生活和充足的睡眠……一段时间过去了，我对自己的整体状况越来越有自信了。
2./我怎样才能在自己所从事的领域中取得最大的成功？
每天的时间就那么多，所以老王又告诉我们：“尽可能不做那些低价值的事情，你就会拥有更多的时间去做那些真正有价值的事情。”首先，要确定你所做的事是对你个人和公司贡献最大的事情。80/20法则告诉你，你所从事的20%的工作产生的价值要占你全部事业价值的80%甚至更多。那么，这最重要的20%是什么呢？或者说，占你全部事业价值80%贡献甚至更多的那部分是什么呢？
不论你的答案是什么，现在最当务之急的工作就是把更多的时间花费在能为你产生最大价值的事情上来，并且让自己尽最大的可能从中获得重要的成果。比如，我要拿到更高一级的德语语言证书，这对我在德国找工作，创业，人际交往都有着非常重要的意义！我要坚持锻炼身体，只有健康才是一切的最基础保障；
其次，我要确定另外80%的低价值、耗时费力并且对实现我的目标几乎没有任何贡献的工作和事情。然后下决心缩小它们在我工作中所占的比重，并且尽可能快地将这些工作取消并且排除。我花费更多的时间在产生最大价值的事情上来，并且让自己尽最大的可能从中获得重要的成果。
3./怎样才能在我的人际关系和个人生活之间保持平衡？
做自己的贵人！首先要自律自立，做一个对他人有价值，有贡献的人；自己的贵人就会出现。天助自助者，自带发光体质的人也最容易获得资源和命运的青睐；不要去用金钱和权势去经营自己的生活圈与人脉；
4./ 打造自己的I P，实现副业变现与创业
这一部分我还在摸索与尝试中，在没有进一步成果的情况下，我最好还是闭嘴多做事。
我引用了我作业中的一些内容，让大家了解一下我的情况：
松浦弥太郎在他的书中写道：
40岁一般给人的印象是一个人生的转折点，也是走下坡路的开始，但是，这么想未免也太过寂寥了。
若从“70岁才是人生巅峰”的角度来思考，以40岁作为新的起点，也不无可能迈向光辉灿烂的70岁。
如果按照我们在德国的“大侠”的标准：工作到100岁，那现在我们步入40岁的年纪还是小学生呢……
（2）如果适合的话，你更适合创造者还是更适合发现者呢？
我不知道怎么回答这个问题；我只能在尝试中找答案；但是我对自己的了解，我更适合创造者；
（3）如果作为创造者，你可以提供什么样的产品或者服务？如果作为发现者，你对什么样的产品感兴趣？
作为创造者，我可以分享我的生活经历，关于婚姻（特别是我的外国婚姻生活）关于养育孩子，关于我对生活的感悟；关于语言学习方面：我是英语专业出身，现在又在继续学习德语；有关学习方面的方法论和自我学习心得体会，想必也会对正在学习外语（英语，德语）的朋友有所借鉴。
（4）对于展开副业，你接下来有什么行动计划吗？
我已经在小红书做学习打卡，督促自己也是激励关注我的人；我这个年纪都可以坚持每天学习，你也可以；其他方面，我也在学习如何做知识分享，如何写订阅号，如何做短视频；在归纳总结学习方法方面需要再想想如何更多输出干活内容，切实地帮助正在学习之路上摸爬滚打的朋友；
第四部分：寄语
“每一个人都有人生的修炼期和突破期：修炼期好好修炼自己，蓄势待发；突破期大胆行动，战胜一个又一个困难，冲上一个又一个高峰”—— 《副业思维》张丹茹
人生什么时间开始都不晚，只要我想清楚决定要做的事情，就不要犹豫，不要中途停下。因为家庭与养育孩子，我从而失去了十多年的宝贵时间，没有了自己的职业规划，几乎停滞的个人价值提升，但随着孩子长大，属于我自己的时间又渐渐多了起来……我已经开始了积极的行动，养成了越来越多的好习惯，我知道几近40多岁的年纪，我经历了一个女人要经历的大部分生活体验：婚姻，家庭和生儿育女，在职场也有过高光时刻；但现在一切都回到来起点，接下来的日子，我准备为构建更好的自己而不遗余力的努力下去。我要试着触摸一下我的极限边界；看看5年以后，10年以后，自己成了什么样子；有幸和“妈妈不烦”一路同行。
