不管我们愿意不愿意，我们的寿命会被拉长。随着我们的寿命越来越长，身体越来越健康，将来的世界与至今我们所知道的世界会迥然不同，它将迫使我们所有人改变人生计划，在每一个人生模块上重新开始，而且社会也将迎来变革。它不但带来无法预测的变革与挑战，也带来重要的机遇。
这本书将给我们以启迪和思考，让我们发挥能力，把握机遇。
时间规划是本书的一大主题，20世纪的人们把人生分为三个阶段：首先是受教育期，其次是就业期，再次是退休期。我们不妨想象一下，如果预期寿命延长，但退休年龄不变，会出现什么情况？这会导致一个很严重的问题：如果绝大多数人的寿命延长，那么我们根本无力负担丰厚的养老金。解决的方案是要么削减养老金，要么延长工作年限。这两个选择对于我们来说都是避之唯恐不及的，也难怪人们会觉得长寿如同诅咒了。
法国寓言里有一个关于温迪妮的诅咒故事：仙女温迪妮发现丈夫做了对她不忠的事，就诅咒丈夫：他只有醒着才能存活，一旦睡着，马上就会死去。从那时起，丈夫每时每刻都在疯狂地活动，害怕一旦闭上眼睛，死亡就会袭来，所以片刻也不歇息。
延长版的三阶段人生给我们的感觉就像是温迪妮的诅咒。如果我们没有规划好我们的人生，那么活到一百岁，就可能会陷入温迪妮诅咒。我们要无可奈何地永远工作下去，无论多疲惫，都知道自己承担不起停下来的代价。
本书的价值就是告诉我们，我们有真正的机会摆脱三阶段人生的限制，以更灵活、更积极的方式度过此生。那就是享受丰富职业的多阶段人生，其间可以休息，可以过渡。这就要重新规划我们的人生，做出理性的选择和动态的规划。
回忆一下我们认识的小孩子，不难发现孩童对生活有着旺盛的热情和精力，但同时会发现他们的童年与我们的的童年并不相同，因为他们似乎凭直觉就理所当然地接受了许多使我们感到震惊的技术创新。
2017年之前我们身边的百岁老人是少之又少，在2017年，活到100岁将不再是稀罕事儿，长寿不是一个简单的偶然因素，也不是突然的变化因素。事实上，在过去200年的大部分时间里，人类的预期寿命都在稳定增长，更准确地说，目前可获得的最佳数据表明，自1840年以来，预期寿命每年增长3个月，也就是每10年增长2～3年。
预期寿命的稳定增长经历了各种不同的阶段，第一次大幅增长，政府鼓励在医疗卫生服务方面进行创新，营养标准提高，人们被教导采取更为健康的生活方式，婴儿死亡的下降。第二次大幅增长得益于中老年慢性疾病（特别是心血管疾病和癌症）问题的改善。预期寿命的下一次大幅增长将得益于老年疾病问题的解决，许多国家对此都有所表示，以示对百岁老人的认可。例如在日本，任何年满100岁的人都有资格获得一个酒器——一个银制的清酒碗。越来越多百岁老人，日本在2015年已经停止了这个传统。
当然预期寿命增长的背后有很多偶然因素：健康状况改善，营养更充足，医疗更优质，技术更先进，卫生条件更好以及收入更高。主要因素还是传病媒介控制、药物和免疫方面公共卫生和教育是寿命增长的关键因素，比如以吸烟和预期寿命为主题的群体运动的影响。
百岁人生正在成为一个全球现象。我们会更健康地老去，而经常运动、不吸烟和控制体重的人，病态年限一般会被大幅延迟。能否健康地变老取决于多种因素，其中一些因素与我们住在哪里以及如何生活有关。我们不要简单地把健康生活100年当成目标，而应该将百岁人生当成预期寿命下限。
不确定性也越大，会有更多的起伏跌宕。在百岁人生中，不确定性的范围大大增加。
百岁人生遇到的挑战：
财务问题的挑战：工作阶段被拉长，工作技能会变得越来越快，早期有一门手艺会工作到老，而现在只凭一门手艺是无法维持下去的，会时刻被淘汰。技能的挑战每隔三年就会遇到挑战。
未来就业形势：每年都有许多人在讨论是留在大城市还是逃离北上广，本书提出未来大部分人一定会涌向大城市，未来的城市都会围绕着智慧构建，比如北京之所以有活力，是因为有中关村、清华、北大……所有的人只有聚集在一起才会产生大量信息的涌动，智慧城市效应，将会使城市越来越大。
工作中空化：两头的工作需求在不断增加，中间的工作需求在不断减少。
波拉尼悖论：人类知识的一大部分都是隐藏的，就是说我们知道的比我们言说的要多的多。因此不能以指令的形式写下来，所以无法被人工智能和机器人技术复制。会留下来一批让人去工作的工作。
新行业和新生态系统。
随着信息技术兴起，机器人技术与人工智能快速发展，环境问题日益突出以及人口老龄化的影响，经济会做出反应，就业形势会发生更多的转变。在应对原始经济供需矛盾时，一个经济体的结构会随时间演变发生巨大变化。一些行业会急剧萎缩。比如农业部门，技术上改进，使得农业生产力显著提高，潜在供应量也大大提高，但是，人口虽然增加了，他们对食品的需求与收入的增长并不成比例，所以供给大于需求造成了食品价格下降。价格下降的结果是农业生产总值大幅下跌，大量农业工人失业。
而其它行业则大幅上涨。这种演变是历史常数，使得新一代的百岁老人会经历更多的转型和更替。我们的工作会是什么？
专注于长寿和生物工程的医学研究会成为重要的增长部门，服务部门将转向医疗和服务供应;能源创造和资源节约将出现重大创新，特别是将基因工程和解决健康问题相结合的创新。
在未来的企业格局中，大型企业将越来越多地被小型企业和初创企业生态系统所围绕。增长更多的，将是更小企业单位、更加集中和灵活的就业。生态系统兴起，它将提供各种各样的就业机会，人们的工作对象，工作地点都会改变，越来越多的人涌向城市，生活在城市，尤其是生活在智慧城市，会变得越来越重要，而且似乎还会继续增加。
新技术意味着旧职业的终结，也通常意味着新任务和新角色的创造。人们很清楚有一些工作要被丢掉，但还没意识到，有哪些工作会被创造出来。人们一直在担忧，自动化会导致未来的失业，我们在机器人和人工智能领域取得显著的技术创新，传统领域的劳动密集型企业会受到冲击，那我们能否找到工作？
不难发现，被技术大量替代的是那些涉及常规任务的工作。机器人对促进衰减劳动人口的回升以及维持产出、生产率和生活水平起到了积极作用。技术进步会提高生产力和生活水平，从而鼓励人们花更多的时间去消费，因此，技术进步不会造成总体失业。技术发展后能够幸存的工作有两类：一类是人类拥有绝对优势的工作，一类是人类具有相对优势的工作。我们要做好应万变的准备。
随着寿命延长，工作周期将变得更加广泛，储蓄更加集中，行业和就业随着时间的推移也将发生重大转变。这是百岁人生的广泛影响，除了财务和工作，我们还要关注无价的无形资产，无形资产和有形资产是互相促进的，需要两者平衡和协调。需要我们对它们进行细心的维护和有意识的投资。
无形资产之所以无价，正是因为它们不能轻易被定价或交易，作为有形资产的钱可以为无形资产提供支持，这反过来又可以为财务上的成功提供支持，这种相互联系十分重要，合适的平衡对规划百岁人生至关重要。
对长寿人生有意义的无形资产有三类：
第一类是生产资产，这些资产可以帮助个人在工作中更有成效并获得成功，从而增加个人收入。技能和知识显然是这类资产的重要组成部分。我们要去学习那些有用的、罕见的、具有高度的不可替代性的技能和知识。三个关键领域是：思想和创造力发展领域;人类技能和共情发展领域;核心便携式技能开发领域，例如精神灵活性和敏捷性。
支持创意、创新和创造的教育可能会越来越重要。20世纪的重头戏是教育和人力资本优势。
第二类是活力资产，包括友谊、积极的家庭关系和伙伴关系，以及个人健康，这类资产关乎精神和身体的健康与福祉。它是衡量美好人生的关键组成部分。这就需要我们花时间学习与健康发展有关的知识，并对自己的行为和习惯做出调整。
第三类是转型资产，这些转型资产是指对自我的认知、接触不同网络的能力和对新经历的开放态度。
如果在三段式的百岁人生中，实现有形资产和无形资产的平衡是一项挑战，则自然就会出现多阶段人生。我们不知道多阶段人生会是什么样的，但是我们可以做出一些一般性的预测。第一阶段的教育可能会持续更长时间，这将给人们更多的时间来获取和积累能在第二阶段起到缓冲作用的无形资产。
长寿人生让我们有更多的时间可以度过，有更多的机会可以被抓住，还有更多的身份有待探索。我们的寿命可能会更长，也会看到劳动力市场经历更剧烈的变动。这意味着我们不能再把人生的三个阶段延长作为美好人生的路线，而是选择的生活方式和生活路径会相当多元化。
长寿意味着变革和转型，转型资产会变得重要，它们不是简单地读一本书或访问一个网站，而是真实的、面对面的、有血有肉的事件。我们可以成为，也将在人生中的许多不同阶段成为独立的生产者。这些是创造工作，而非寻找工作的人。
长寿是一种新的人生状态：
三段式人生“上学、工作、退休”的模式会被打破;青春再来（动态持续：长期保持青少年的灵活性和适应性。）;将工作视作玩乐和即兴发挥;人人都要成为独立生产者;通过生产来学习，学以致用;创造自己的创造力集群。
时间方面的未来趋势：工作时间变短，休闲时间增加;替代效应（高回报的工作使得休闲时间变得昂贵），转型学习，为自己充电，学会投资，成为人生的必修课;娱乐业和再创造业会越来越发达。
生活方面的未来趋势：离婚和晚婚的情况增加;孩子们的负担会变重;生育时间推迟;忘年交变得普遍。
了解了百岁人生给我们带来的变化，我们要做些什么呢？
完成自我认知，重新界定自己的身份，计划人生，逐渐精通更多的技能;终身学习，并利用网络学习;做多阶段职业生涯规划;改变对年龄的态度。
长寿是一份礼物还是诅咒，取决于我们的决定。
