1
昨天发生了一件很让人难过的事情。
简单来说，就是，我失恋了。
所以从昨晚开始我就一直在和自己说，不要想。不要想。不要想了。
消除伤害最合适的方式，是放过它。
看到这些难过出现，看到自己受到伤害，看到这些伤害。
然后放掉它们，放掉这些伤害，放掉这些会反反复复出现的情绪。
好不容易今天坐到电脑前，决定还是把这些混乱的情绪释放出来。
拿起咖啡杯的时候，手还在颤抖，眼泪会一直流。
我好像很久很久没有过这样的感受了。
上一次，是好些年前。然后，就是现在。
今天打开手机看的第一篇文章，你经历的所有爱情模式，或许都是一样的，因为“你就是你，不是别人”
而这次自己感受到的痛苦，就让我想起多年前那些很无助的夜晚和眼泪。
这么久以来我以为自己已经成长了，以为自己已经金刚不坏了，但其实没有。
突然才发现，其实没什么分别，和当年蜷缩起来那个样子。
有时候痛苦就好像会叠加。
你越是不想去想，那些回忆就越是会来。
一件一件，不停止。
让人难过的也来，让人曾经快乐的也来，只是任何一件，都只让这个时候的痛苦更多一点，而不会少一点。
当所有的痛苦叠加着来的时候，我发现自己还是有点招架不住。
所以啊，昨天实在是写不出东西。
事实上我什么事情也做不了。
脑子里是一团又一团的乱麻，全部缠绕着让人难过的情绪。
我知道自己还有一些事情要做，还有一些事情应该做，但最后还是没有心力。
我想，再坚强的人，也有可以悲伤的权利吧。
而这些情绪，总得有一个出口。不在今天，也会在以后。
所以，最后还是让自己躲起来。
我和自己说，恩，就躲起来，就一个晚上。
2
最后的结果是分开，大概其实我隐隐有些感受。
毕竟问题都摆在那里，我只是从来没有说出来，也没有一个触发点让问题爆发。
在人很难过的时候，就很容易生气，也很容易埋怨。
那种很自然很自然出现的埋怨。
可是一陷入埋怨人就会变得很负面。
而当自己突然意识到这种负面的时候又觉得很震惊很可怕很内疚，然后又更加难过。
其实年纪也不小啦，当然能明白生活里总是有些伤害的，无论是有意还是无意。
可面对伤害起来，还是容易手足无措。
可是我想啊，这些年过去了，不能真的还是和以前完全一样吧。
至少我还能告诉自己，难过总会过去。伤害也是。
不能让自己一直陷入其中，更不能让自己掉进负面的陷阱。
我还是觉得，当伤害出现的时候，埋怨是一种很自然的方式，但也是一种选择。
我可以选择去埋怨，我也可以选择尽量不这么做。
因为生命那么长，埋怨着的负能量，结果只会是辜负了自己，也辜负了生活。
所以我只能去提醒自己，不断地提醒自己：
尽量不要去想，无论是曾经的开心还是现在的痛苦。
当下最重要的事情，是让自己的行为不随着时刻可能起伏的情绪而混乱。
以前也告诫过自己，越是在困难的时候，越是不要放纵自己的行为，越是应该努力去做正确的事。
痛苦一定是有的，只要你打开了心房。
如果已经没有办法了，就只能去试着原谅这些伤害，去相信没有人在一开始是带着伤害的意图出现。
而当事实走到伤害这一步时，总是多少有些无法控制。
原谅总是很难，可我依旧认为这是于我而言真正放下的唯一方式。
谁不曾遇到些难过的事情呢？
在每一次遇到的时候学着去和这些情绪相处，和自己相处，一点一点好起来。
才是最重要的事。
3
曾经我玩过一个很无聊的游戏，叫人生游戏 life game rpg.
一直到现在它都还在我的手机里。
小伙伴都很无语为什么我喜欢玩这个根本连玩点都找不到的游戏。
可我就是很喜欢。
因为这个游戏很真实，确实就像人生一样。
每一次玩，好像就是一个提醒，提醒自己一路走过来的感受。
有一关大boss是失恋。而失恋语是，我竟然失恋了，明明是那么经常发生的事情，我怎么会这么难过这么难过这么难过。
第一次或者前几次玩，你可能就死在这里。
可累积一些经验之后，你就能度过这关，走向下一个关卡。
而后面还有一个关卡，是遇到了爱情。然后你得到所有的庇护轻松通过2关。
然后你就失去了爱情，所有能级技点降低，攻击力和防御力都变弱。
然后你会接受两关“悲伤回忆”的boss冲击和无数次“悲伤”“痛苦”“回忆再次袭来”的偷袭。
你可能会死在这里。
但死了几次累积到能力之后，你也能挺住，到最后一关，迎接死神。
当然游戏的最后你还是要死的，只是死的方式不一样而已。
只是遇到死神而死是没办法，年纪大了要死也是没办法，
而不在悲伤和挫折面前死掉，是自己可以选择的事情。
所以我今天又拿出这个游戏，虽然还是玩死掉了。
但看着屏幕弹出来的文字，
还是可以学着告诉自己，祝你过上美好的人生。
越是一个人的时候，越要好好照顾自己。
好好照顾自己的身体，好好照顾自己的情绪，好好照顾自己的生活。
今天的内容有着浓浓的失恋体，请大家不要介意，我想这不会长久。
一个流着眼泪写完这些字的傻姑凉，今天实在假装不来高兴。
祝大家晚安。
