【读书摘抄】大树
《我坚信》
保持与灵魂世界的联系。努力活在现在这一刻、感受当下的真正力量。“ 我坚信的是，让我们熬过地震的唯一办法就是调整你的步伐。你没法避免每天的那些小震颤，只要你活着，它们就一定会出现。但我相信，这些经历都是天赐之福，能逼着我们去向左或向右迈步，寻找到新的重心。不要抵抗它们，让它们帮助你调整步伐。
平衡只能在当下实现，当你觉得大地动起来时，就把自己带回当下吧。当你回到眼前，不论下一刻将会有何种震动，你都会搞定它。在这一刻，你找到了站到更高处的方法。 ”不管多有成就的人都会有当下的烦恼，勇敢的跟着时间震动调整自己的步伐，向前走，找到站在更高处的方法。如果能够在挑战下幸存，那就实在是种福气了，能够不断地一步一步前行。你能看出那些障碍的真实意愿，就绝不会丧失信心，以为眼前的路并不能让你到达想去的地方。因为我坚信这一点：你将会成为什么人，只会由你现在身处何处来决定。所以，学会欣赏你的教训、错误和失利，把它们当成踏脚石走向未来，这才清晰地标志着你前进的方向是正确的。
【读书摘抄】大树
《我坚信》
我们希望感受到自己的价值。我们每个人，在心底深处，都渴望着被爱、被需要、被理解、被肯定——拥有亲密的羁绊，这些会让我们觉得无比生机勃勃、无比充满人性。
首先我们自己要学会肯定自己，让自己完整。不能等待一个人去拯救我们。然后融入更多人的生活当中，把爱传递给更多人。
【读书摘抄】大树
《我坚信》
最恐惧的事情并没有什么力量——恐惧本身才充满力量。事情本身无法真正伤害你，但恐惧能把你的一生都毁掉。每一次，只要你向它投降，你就会失去力量，而恐惧则能获得更多的力量。所以，你必须下定决心，不管前面的路看上去有多艰辛，你都要冲破焦虑的阻碍，不断地迈步。
衡量勇气的真正标杆不是你是否能达到自己的目标，而是，你是否能不论自己失败了多少次，都决定要重新站起来。
【读书摘抄】大树
《我坚信》
我们大部分人还是小女孩的时候，就被教导要谦虚，要为自己的成就而充满歉意，为了不让家人和朋友不爽，我们掩盖住自己的出色。我们渴望驾驶，却只能乖乖地待在副驾驶座上，所以我们中的那么多人成年后都宁愿隐藏自己的光芒。我们没有用那些激情和目标充实自己，向世界展示最好的我们，却让自己变得空洞，只为让批评者们没话可说。
真相是，你人生的那些批评者们永远也不会餍足。不论你是隐藏光芒还是光芒四射，他们都会觉得受到了威胁，因为他们不相信他们自己已经足够好了，所以不要再去关注他们。每一次，当你压抑自己的一部分，或任由他人看轻你，你就在无视造物主给你的那份使用手册。我坚信的是，你生来不是要变得渺小的，而是要成长壮大的，变得更精彩无比，变得更无与伦比，利用每一刻充盈你自己。
【读书感悟】大树
《我坚信》
“试着每天都至少给自己一小段宁静的时光——如果忙的时候是两段。早起20分钟，傍晚20分钟，那会让我睡得更香，更能集中注意力，更能提高我的工作效率，激发创造力。 ”一本不算厚的书，越读越发现奥普拉是一个有灵气的人，和初始时以为的纯鸡汤书籍不同，虽然有流水的部分，但是在书中看到了奥普拉经历了人生百态后真正的内心和善良出乎意料的正能量勇敢的灵魂。已经看到第八章，预计明天完成。
【读书感悟】大树
《我坚信》
不要贬低，要提升；不要摧毁，要重建；不要误导，要照亮前路，这样我们所有人才能站到更高的境界。 一旦停止学习，你就停止了成长，你在下意识地告诉这个宇宙你已经做完一切了——对你来说没什么新鲜的，那么，你为什么还在这里？ 今天，我努力做好事，对自己遇见的每一个人都好。我确保自己的人生被用在善意上。因为我确信，我的想法、我说的话、我做的事——一切都会返回到我身上，这对你来说也一样。
