第四天:听了裴老师课,越来越觉得每天美美的爱自己也是对自己对大对好的给予。当自己足够的爱自己时,生活中就会感触无处不在的快乐。爱与被爱是互相围绕的,也是对自己最大的关爱和最大的财富。
老师说:怨恨,恐惧,罪恶感,批评是人生四大问题的源头。我能体会得到。因为我从小就活在恐惧里,也可以说我就像恐惧症一样,走路怕黑,甚至自己总吓唬自己,后边好像有人跟着我一样。经常跑着回家,心总是砰砰直跳。从小的环境也是造就了一个不自信的我,总觉得我身上有姐姐,有哥哥,我是多余的。这和我妈妈说过,我来到世上,父母以为我是男孩儿,给我哥哥做个伴有关系。我妈妈呢,又是一位特别爱说话的人,她说话不考虑后果,我总是在阻止我妈妈说话,甚至经常在桌子下面踢我妈妈脚或者拉我妈妈衣襟,目的是总怕我妈妈说错话,得罪人。我这样的举动,经常招到我妈妈训斥。本来就性格内向的我,越来越不敢说话,不敢做事,成为哑巴一样,经常点头是,摇头不。
当我而立之年,才懂得把握自己,爱自己时,懂得了学习成长对我的人生是最大的关爱。接受一切学习机会;接受一切朋友建议;接受妈妈几十年就是这样的模样;也就是允许了一切发生的人和事。其实,也就是老师讲的那样,我这样改变,是为了拯救我自己以往的不舒服的生活模式。我这样改变,是我发自内心的需要改变。每天在镜子前照照自己,提升自信;每天生活也是一面镜子,学会放下;学会释放;学会欣赏自己和欣赏她人得散光点。这就是足够的爱自己和足够的接受被爱中的享受。
疗愈自己真的很神奇,当我足够的接受自己接受他人的完美与不完美时,我整个人都是感受幸福快乐在围绕。就如同老师最后一句说的,一切如他所是!