2019年7月15日
把自己的情绪管理好是个大能力，就内心宁静的人才有能力处理好自己的生活！其实情绪管理是自己当下必须要做的事情，发现我和老公的情绪已经响到孩子了，儿子也是遇到事情的时候不是很冷静，总是喜欢发脾气和抱怨。这是我经常会这样处理事情的原因。这也是我和老公经常吵架、经常处理事情的过程，着急，大声说话，发脾气，争吵。父母是原件，孩子是复印件。看到了孩子发脾气的样子，看到孩子气急败坏的样子。我好像在孩子的身上看到了我自己。想想这些，真是觉得特别可怕。原生态家庭的影响，带给孩子太多的不自主。有时候和老公讨论他的原生态家庭的时候，老公也是无可奈何，没有幸福和快乐可言。其实老公小时候他的爸爸经常对他的指责，批评和不满，并且经常还说他比较笨。原生态家庭的影响，吸引力法则的原因，老公做事一向谨慎，小心谨慎，小心，循规蹈距，从不敢犯一点点错误。
这让我想起董老师说的一句话，你说行，他就行不行也行，你说你说不行他就不行，行也不行 。
这周我去武汉上沙龙课，老公和儿子在家里约法三章。真是太好了，我没有费任何力气，他们就做好了情绪的约定，我感到特别的开心，并且我也加入了其中。这个真是我想要的，并且我必须要转变的。
他们父子两个约定。嗯，每个人管理不好自己的情绪，发脾气的话，有钱的就罚50块钱，没钱的就罚做五天的家务，这周第一个接受惩罚的是老公，接着是我，然后儿子也主动说自己发脾气了，主动洗碗。这种感觉真好，做情绪主人，管理好自己的情绪。
这两周来孩子每天坚持背默古诗词，练字，写数学题坚持的真好，并且字也越写越好。给孩子放松了，他快乐，我也快乐！回想以前天天担心焦虑孩子的学习，看到孩子稍微松懈就担心，恐惧他成绩上不去，考不好。结果担心恐惧的事情如期而至。
我只有爱自己，让自己生活有规律，让自己生活充满乐趣，学习是孩子自己的事，放手，放下所有的恐惧和担心，信任儿子，儿子才会越来越好。
看着儿子孝顺，自觉，自律，帅帅的样子，并且和老公的关系比以前好多了，很久没有这样的轻松和惬意了。
放下一切担心和恐惧，用心的感受生活，生活会给自己带来如愿的回馈！
