前两天去汾河公园的自行车道骑车，记得那天心情不好，压力很大，在纠结自己到底能做什么事情，想的脑子疼，然后就想努力让自己恢复平静，记得书上说，想缓解情绪压力，需要分散自己的注意力，运动是非常好的方式，为了自己的身体健康，就决定去骑车。
自己家离汾河公园挺远的，需要倒两趟车，还要步行，所以每次去的时候，都需要一个整块的时间，为什么非得去那里骑？不怕大家笑话，因为我不太会骑车，能骑上走，但是不敢上马路，那是小时候学车的时候，有一次在大马路上摔倒，旁边就是汽车，飞驰而过，之后就再也不敢上路，成了我的童年阴影。家距离上学的地方又非常近，步行10分钟的路，也就没了机会再去练它，时间过得很快，高中大学都住校，自然也就没有骑车的机会，自己内心也是非常排斥它，觉得上路真的是太危险了，有个状况，自己就想摔倒，直到现在自己成人了，对于骑车，又不得不去再接触它，因为有时一些短途的地方，做公交真的是挺费劲，明明是很近的距离，却不得已绕啊绕，如果会骑车，就不用这么麻烦了。
所以今年的学车计划，就安排了起来，慢慢去适应，要克服恐惧心理，先在车少的地方去骑。等不害怕了，再慢慢上路，汾河的自行车道是个非常好的选择，那里分着自行车道，大家不用挤在一起，汽车更是几乎没有，有时遇上个进来停车场的车，避开它几乎没什么问题，慢慢骑行通过就好，这次去骑车，我办了个骑车卡，这样也便宜的很多，一股脑从南中环桥骑到了南内环桥，路上分风景美级了，又是个阴天，一点不热，清凉舒爽，骑车一点不累，就是有个上桥的地方，需要爬坡，有些吃力。
身边会路过很多不同骑车的人，有和我一样的普通小黄车，有专业骑车选手，飞驰而过，有大爷大妈，有年轻人，在路上，也一点不会感到寂寞。
骑行过程中，因为需要专注，早就把烦恼的事忘记了，根本顾不上去想那些了，骑行完毕，出了一身汗，感觉全身都轻松了，看来我的选择是正确的。
当你难过、纠结、焦虑的时候，就去运动运动吧，用你喜欢的方式，适合你自己的运动，行动起来，就不会再胡思乱想。我们的很多烦恼，都是想的太多，做的太少。
以后还会安排时间来练车，很期待自己能克服恐惧心理，最后能和普通人一样轻松上路，想去哪里就骑车过去，不用再纠结有没有公交可以去。希望今年能把这个困难克服，加油吧！
