跟随唐宁老师的冥想带领，我静静地走进了一家玩具店，在一排货架上看到了一盒崭新的，玫红色包装的芭比娃娃玩具，娃娃有一双巨大的眼睛，大大地明亮地瞪着我，我开心地把她取下来，小时候的我从来没有看到过这样好看的玩具。拿在手上爱不释手，好想要把她带回家。
这时候爸爸妈妈出现了，分别站在我的左右方。我抚摸着娃娃，看向妈妈，她总是那样用慈爱的眼神微笑着看着我，一脸地怜爱，同时又有一点不好意思。以至于我有点不好意思说出我的需求。在老师的引领下我还是说了出来。能看的出来妈妈非常想要满足我的需求，但是因为生活的拮据，我的需求总是让她感受到压力。但是她并没有马上拒绝我，而是把手插进口袋里，然后问我玩具多少钱？看到口袋里少的可伶的零钱，我没好意思再开口让妈妈为我买玩具。
于是又看向了爸爸，迎面过了是爸爸一脸地不耐烦和轻蔑的眼神瞪了我一眼，然后大声地苛责说：买什么买？尽是浪费钱，我们没有钱买。
印象中的父母总是这样，小时候的那种伤心失落，似乎都回来了，此刻的心情是沉重的，想要掉眼泪却没有哭出来，也想到自己平时处理孩子需求时候，也会有意无意地把钱字挂在嘴边，会买很多自认为孩子喜欢的、而且在我看来实用的玩具物品给她，但是这些并不一定是孩子真正喜欢和需要的，当她不停地提要求时，我会用各种理由拒绝她，每天都要买，我们上次不是已经买了什么了吗？现在又要买，买那么多干嘛很浪费，爸爸妈妈赚钱也辛苦的……
我意识到自己也在用那套父母对待我的让我既难受又无奈的方式，无形中同样地复制给了我孩子。现在当我自己成为孩子的父母后，我却还是不能完完全全地接纳和理解自己的父母亲，正确地看待我们的关系和爱，我明白了这个课程的意义所在，我只能先疗愈自己，看见自己，客观地看待自己与父母亲，才能接纳自己与他们，才能不让我的孩子跟我一样受到种种地制约下成长，以至于失去了父母亲这边能够得到的信念支持，也不知道什么才是真正的爱的高度。此时此刻我庆幸自己在抖音直播的最后2分钟抢到了这个本以为我不需要也没时间学习的课程，一切都是刚刚好。
觉察父母关系带来的信念影响
我从妈妈这边形成的信念系统：我们是贫穷得匮乏得，赚钱是很辛苦的不容易的。别人是看不起你的，不会真正跟你交心的。男人有钱就变坏，男人都花心，女人就要忍耐。你长得不好看不够高身材也不好，所以你也不能找有钱的帅气的高大的男人结婚，你会被抛弃的。
我从爸爸这边形成的信念系统：你不配有，你不配得到；穷人就这样要安于本分，不要有梦想和想法，你是不行的，不可能的，你就这样了。做人要诚实踏实，一步一个脚印，不要一场天开。女人就要三从四德，相夫教子，以夫为上。感觉自己是没有依靠的，没有安全感，必须要靠自己努力才行的，幸福是不持续的，健康和财富是很难拥有的，即使拥有也会又失去的时候。
如果没有足够的觉知让你看清人事物对你起的作用，或是你没有意识到这条信念对你的制约，你就永远不能改变突破。看见意味着觉察是改变的第一步。觉察所有行为背后支撑你的信念系统是什么？觉察帮助去掉制约，拆掉信念围墙。我们要先来疗愈自己，先来给出爱，再把爱带给父母，疗愈双方的关系。
