今天早上我6点起床准备去游泳，这时天已经很亮了，天气很闷热：树纹丝不动，耷拉着脑袋，无精打采。我整个人都要被热气所吞噬一样。

来到泳池，我看着蓝蓝的水，感觉非常的兴奋，想立即跳下去。可是刚下水，水冷极了！教练叫我赶紧下水，因为教练一天有很多课。

           可是我一看，那个是成人游泳池，有1.55米，但我身高只有1.3米，所以我很怕会呛水。然而教练说了一句话：“你会游泳不用害怕”。然后我就发愤图强的一下子游了一个600米。中间我感觉游不下去了，觉得喘不过气来，想停下来休息，但我想不能半途而废，所以还是坚持下来。游完了，教练连连夸奖我说：今天，手部、脚部和头部都做的很标准。今天，就到此为止了，下课吧！

          中午的时候，我吃完饭上楼去睡觉。我躺在床上一直在想为什么早上游泳游的那么快，想着想着就两点了，我和妈妈搭车去打乒乓球。

            打乒乓球的时候，老师一直叫我转腰。我转了腰然后，老师又叫我打另外一种打法，叫滑步。他是由正反手交换而发明的。打了一个半小时的乒乓球，终于结束了。

               这就是丁凯鋆写的曰记。《记得点关注哦！》