《学会学习：从认知自我到高效学习》，作者斋藤孝（日），江西人民出版社2016年3月出版。本书条理清晰，文字通俗易懂，相关提炼性总结语句已用黑色粗体字醒目标注，阅读时可重点关注。全书核心内容就是指导读者找到适合自己的个性化学习方法，作者共分为三部分来讲述，第一部分是作者日常学习的感悟随笔；第二部分，作者主要介绍了16位名人的个性化学习技巧；第三部分，作者介绍了自己归纳的9种独特学习方法。
学会学习，首先要明确的是学习的目的，为何而学？
学习目的一般分为两大类：一是需求，如会计从业人员最基础的会计证考试学习；二是喜欢，如喜欢写作，以写作为目的的读书学习等。无论是需求、还是喜欢，出发点都是自己想要，主动地去学习。主动学习是高效学习的前提条件，因为主动，兴趣所致，我们才能够在以后的学习道路上，有足够的耐心和毅力保持专注，能够游刃有余地坚持、进而精益求精。学习开始前，最糟糕的情况就是既不需要，也不喜欢。另外，在学习中，抱着“总有一天用得上”的想法也是靠不住的，学习一定要有明确的目标，学以致用是王道。这里，作者特别指出英语学习，一定要有强烈的动机，目标是会读？能写？对话？或成为专业人士？除此之外，还要克服畏惧英语的心理，让自己“喜爱”上英语。
有了明确的学习目标，下一步就是明确学习的方式，如何去学？
学习方法种类繁多，适合自己最重要。首先要分析自己的学习特点，从学习习惯、行动模式、思维倾向三个方面，找到适合自己的学习方式，挖掘自己的一技之长。如，自己什么时候最有干劲？早上还是晚上；喜欢何种方式学习？自学还是上课、一个人学习还是团队学习；喜欢什么方式？笔记控还是随意等等。学习方式明确后，下一步就要制定好的战术，这里技术指导包括学会取舍，学什么和不学什么；做好基础练习；有意识地锻炼自己的梳理、归纳、吸收能力；以及“多说”，以输出带动输入等。
本书一方面积极引导我们找寻适合自己的学习方法，另一方面，也列举了自己和部分名人的一些优秀学习范本供我们参考。如，
目标管理：制定目标（短期、长期）；决定期限（保持学习的紧迫感）；根据实际情况进行调整。
外界屏蔽法：创造一个场景；与外界隔绝；沉浸其中。关键点：确保一段特定的时间。
对镜观察法：强调自律、审视自己
张弛有度学习法：保持好内心的均衡。
一气呵成学习法：就算不懂也要坚持读到最后
集中式学习法：集中阅读
《学会学习》，我花了2个番茄钟的时间阅读。如何学习？首先，需要我们把“要我学习”变成“我要学习”，接着就是或借鉴或自创，适合我们自己的学习方式，这个学习方式一定是放松的、高效的、和容易掌握的。有了学习目标、学习方法以后，我们所需要的就是长期坚持和寻求突破。让我们一起携手努力吧，从学会学习出发，做一个高效的人。
“实践出真知，如果不付诸实践，愿望永远只是愿望，我们必须去做。”
——约翰•沃尔夫冈•冯•歌德
