一、什么叫抽象思维能力？
举例：英语单词词根词缀记忆法
1.如何快速记忆英语单词？
Vis:看
Visble：可以看见
Invisble：看不见
————词根词缀记忆
Vis:词根
Visble：词根+后缀
Invisble：前缀+词根+后缀
词根词缀记忆——代表单词核心意思
词根词缀记忆——让核心意思发生相应变化
二、.抽象：从具体特例到共同规律
举个栗子：
具体：一只青色的苹果
抽象：一种好吃的水果
抽象是多种具体物的概念提炼
抽象思维决定学习力高低
三、抽象思维学习的过程
（1）观察打了具体事物
（2）发现共同规律（核心关键）
（3）加以演绎变化（核心关键）
（4）找到提高效率、提升效果的方法
为啥有人题海战术有效，有人无效？
是否有抽象的归纳和演绎？
四、如何锻炼抽象思维能力？
1.两步骤锻炼总结归纳能力
（1）提炼句子中的关键词
（2）短句提炼段落、文章中心思想
2.抽象归类训练
（1）分析具体事务
（2）提炼上一层分类
具体例子：苹果—>水果
女生跑步减肥，跑完步要做拉伸—>女生跑步减肥应该做什么
3.抽象归类拓展训练
反面思考和并列思考
女生减肥跑步要做拉伸—>应该做的事情—>不该做的事情
苹果是一种水果—>水果—>蔬菜
4.要素结构训练
（1）将问题不断拆解、打碎
（2）完整不遗漏
（3）独立不重复
举例：
具体例子：我要不要买iphone
考虑：经济是否许可、个人意愿是否强烈、家人是否同意、是否有购买必要性
5.共同规律发现训练
（1）找到大量类似问题
（2）抽象归类+要素解构
（3）发现共同规律
五、如何指导具体学习？
举例：如何学习高中物理/数学？
实操步骤：
1.足够量的习题准备
（1）按照知识点分类的习题
（2）按照考点分类的习题
（3）尽量保证知识点覆盖全面
2.知识点巩固复习
（1）三步法了解知识点结构和整体
（2）费曼学习法吃透一个/几个知识点
（3）能复述、能理解能做出例题
3.抽象思维+刻意练习
针对知识点，大量“重复”解题
遇到不会的跳过
第一遍：归纳+解构所有题（考了哪些知识点，如何考）
第二遍：攻克“不会做”的题目
4.为啥不会做？
知识点遗漏—>重新复习
知识点没吃透—>费曼学习法
没想到知识点可以这样结合—>多次刻意练习
5.用到的技巧
题目根据知识点以及知识点组合进行要素解构
发现共同规律
总结归纳和演绎
记得记录笔记
举个例子：如何摄影？
（1）解构摄影要素：构图、光线、色彩、其他
（2）准备学习内容：相应的教程、大量成熟的摄影作品
（3）掌握基本知识点：构图的基本学习和训练、曝光的基本学习和训练、色彩搭配的基本学历和训练
（4）抽象思维+刻意练习：
根据特定作品的模仿拍摄训练
根据构图的特定构图拍摄训练
根据曝光的特定曝光拍摄训练
其他学科与此类似
