原文：
只有主动去改变潜意识，我们的生活才有可能发生改变，否则，我们只会继续那种我们以往一点一滴构筑起来的生活方式。---《习惯的力量》
思考：
习惯，是指长久养成的生活方式。自然，在大家养成的众多习惯中，不仅有好习惯也会有坏习惯。你的思想会决定你的行为，你的行为会决定你的习惯，你的习惯会决定你的性格，你的性格会决定你的命运。如果你在不断根除你的恶习，那么用不了多久就会变成一个完美的人。
生活中我们都会有很多的各种各样的恶习，比如说不吃早饭、不按时睡觉、早上赖床、饭后一根烟、顿顿喝酒过量、说话不经过大脑想到哪说到哪、不日事日毕拖拖拉拉等等。
马克.吐温曾说：“习惯是很难打破的，谁也不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步哄着它从楼梯走下来。”
要想摆脱恶习，要做的第一步就是了解它的坏处。要想象自己一直保持这些坏习惯会给自己带来什么样的坏处，不断的了解它的坏处，清楚的意识到它的坏处，才会知道它是多么值得你去改变。
第二步要做到的是从小处着手。我认为想改变一个坏习惯跟意志力并没有很直接的联系，耐心是很重要的，一步一步来，从小处入手，就能摆脱掉恶习。
第三步要做到的是坚持。都说21天才能养成一个习惯，那么摆脱恶习也不是分分钟就能搞定的事情，想要摆脱恶习就要坚持一个月。比如说你要摆脱不吃早饭的恶习，你就坚持一个月，每天早起半小时，坚持吃早饭，相信不久你便能养成每天按时吃早饭的好习惯。时间太短的话难以形成长久的习惯。
成功是因为习惯，失败也是因为习惯。从现在去做，无需等待，摆脱恶习，走向成功。
