家有新晋一年级小豆包兄弟：幸福和吉祥，上学后的日子那可叫精彩纷呈。

趁着这个十一长假，娃们终于可以在开学满月后歇上一大阵儿，重温一下开学前的疯和浪。

话说这一个月我和孩子都没闲着，从开学第一周超级紧张的应对“开学适应症”，到想明白紧张背后的原因，放慢脚步去调整，经历了一个月的调（zhe）整（teng），看着娃对于每天课后作业的态度以及上学的准备，我的心总算是舒坦些了。

这一个月，作为新晋学生家长和新晋小学生的兄弟俩，我们都干了这些事儿：

1、调整心态：放松，放松，再放松。

从开学第一周的如临大敌状中（不信，你可以看看：开学第一周 看看我和孩子“鸡飞狗跳”的生活）我看到了自己对于开学的紧张，父母对于孩子学习的焦虑是会第一时间投射给孩子的，所以那一周我和孩子过得都不轻松。

看到这份紧张后，我试着慢下来，降低预期-期待就会放低-没了太高的期待-焦虑自然就少了许多。

于是把日常的读书、读英语、运动做了减法，孩子的学习任务上来了，有些曾经的安排的确就要做减法，这个事实必须学会接受，不过减法不代表取消，只是时长缩短了而已。

2、给孩子撒欢的时间，释放压抑的情绪

想想6岁多的小豆包，在学校要端坐一整天，这得是多么煎熬的自控，所以回到家给孩子一些撒欢儿释放的时间很重要，在这段撒欢儿的时间里孩子可以尽情做自己想做的事情，“恶补”一天被压抑而无法释放的电量，只有当电量平衡了，孩子的情绪才能平稳，这样接下来的学习才能更投入。

幸福和吉祥每天到家第一件事就是各种画画画，仿佛要通过画笔把压抑了一天的能量挥洒出来，的确涂鸦正是孩子最容易也是最喜欢的表达方式，通过画画他们可以“为所欲为”，而我只需要准备好纸和笔就够啦。

3、共同商定课后安排，提醒仍是必须项

放学回来的时间如何安排，哪些事情是必选项，那些时间是可以自由安排，这些是要和小豆包一起商量的。

我家的安排是这样式儿的：

- 放学后的撒欢儿时间；

- 作业时间+英语时间+第二天上学准备；

- 家务时间——洗饭盒和内衣裤；

- 锻炼时间——骑车+疯跑；

- 睡前的阅读时间——每天都是读不够。

这些任务有些是娃喜欢的，有些是迫不得已的，其实没有哪项是我喜欢的，我只想静静……所以对于我来说都是迫不得已的，当娘太不自由了。

任务安排确定后不要以为万事大吉，对于这个年龄的小豆包，自律还是不要太奢望，在下一个任务快要到来之前做好提醒非常必要，提前十分钟，五分钟，多来个几次提醒也是在给孩子做心理建设，这样等约定的时间一到，娃的行动力也就变得更有效。

就在这样的提醒下，作业时间，英语时间，家务时间，两个小豆包都变得更主动和自律，以至于吉祥同学抓紧在学校的休息时间，把作业全部搞完，只为在家能多撒会儿欢。当孩子成了自己时间和任务的主人，那时候老母亲就可以轻松了。

4、发现问题放下指责，探讨式沟通更有效

每天放学后，老母亲都紧盯班级群，看着各科老师发出的当天学习任务和未过关名单，我的二位神兽从未让我失望，总能在未过关的学号里发现两个熟悉的“身影”。

作业时间和孩子一起检查未过关的原因很重要，其实并不是孩子不会，只是因为注意力不集中导致不知老师上课所云造成的。这波一年级的小豆包彻彻底底的浪了半年多，突然进入学习状态难免进入“漂拖鞋”状态，所以带着孩子在家里规律的学习，一起找出问题的原因很重要。

但请不要指责，这时的沟通多半是探讨似的，把孩子看成如你我一样的大人去交流，这份信任足以给孩子力量去自控。

“吉祥，你看这道题你没过关，现在看看会做么？”
“会呀！”

“那上课时没有做出来的原因是什么呢？”
“我没有听清老师说什么？”

“是呀，现在你们的老师要管40多个同学，所以没有办法照顾到每个人，这就需要你自己集中注意力认真听老师讲了。”

这样式儿的沟通几次后，“惊喜”出现了。

5、看到进步，也能成为孩子爱上学习的动力

随着自己已经默认神兽每天都要在未过关榜单上榜后，竟然发现孩子有好一阵都未上榜，这对于孩子来说就是进步，这份进步需要及时反馈给孩子，让他知道他所做出的改变和调整是有效的。

这些改变也许微不足道，但对于一个新晋一年级的小豆包来说就会成为学习的动力。

父母关注的不应只是成绩，更应该是成绩背后孩子的改变和努力，对于这份努力的肯定和支持比对成绩和结果的支持会更加激发孩子的信心。毕竟我们在肯定方法，方法有了还发愁没有结果么？

这一个月我和孩子都成长了许多，曾经对于学校的“恐怖”想象随着孩子每天放学回来后的兴奋分享逐渐变成了欣喜和踏实。

面对刚刚踏入校门的小豆包，作业和成绩固然重要，但比这些更重要的是让孩子不抵触学校和学习的心态。所以在这入学一个月的时间，帮助孩子调整好面对学习的心态才最关键。

你和娃的心态整舒坦了没？

关于上学，你和娃都经历了什么，欢迎留言来说说。