乘风破浪的姐姐，首播大火。一群30岁开外的姐姐们，是这个节目最大的看点。
有的人，在等待看一场精彩翻车。
有的人，在等待看一场撕逼大战。
有的人，在等待看一场吐槽大会。
而30位姐姐却让那些等待的人失望了，她们稳健的台风，相互加油的呐喊，以及上场前爱的拥抱，无一不在用行动向人们诉说着，这是一群有爱的中年姐姐，她们乐观，积极，有一颗不服输的心，更有挑战的勇气。
这是人到中年的另一种魅力。
是谁说的年轻就是资本？这个世界上没有一劳永逸的享受，只有不断进取的过程。就像张含韵的一段话：“三十岁之前，我们的青春，我们的美好是天生的，是父母给的，三十岁以后是我一手创造出来的。”曾经陪伴我们整个青春的超级女声的选手们，她们也会长大，也会蜕变成带刺的玫瑰，从以前的可爱到现在的有才，让我对这个甜美女生有了新的认识，现在已不能称为女生，该叫小姐姐了。《身临其境》的精彩配音，仿佛将人带到真实的剧情中去，台上的她尽情的表演忘我的入戏，不是一朝一夕练就的功底，可见这么多年来，她一刻都没有放弃追求更完美的自己。
我们总说岁月是把杀猪刀，中年女人的容颜最易衰老。这也是中年焦虑的罪魁祸首。
放眼望去乘风破浪的姐姐们，哪一个让岁月击败了美丽？就如钟丽缇姐姐所说，只要努力你也可以一直很美。保持健康的生活习惯，晚上九点多十点睡觉，尽可能吃健康的食物，加上每天的锻炼，说起来像是呼吸一样简单，做起来却要坚持与恒久的毅力。那些看似轻松拥有美貌与身材的姐姐们，哪一个不是在背后默默付出着呢？
我们与其对未来的不确定性焦虑不安，不如对现在的手头事尽力完善。甚至仅仅做一顿可口健康而又营养的饭菜，坚持一项运动，每天早睡早起，打开一本新书，学习一项新技能。你的每一点进步，都会改变当下的焦虑。
看那些充满魅力的姐姐们，她们在在舞台上绽放光彩的时候，有谁不是夜以继日的练习与刻苦努力的付出呢？连50岁都可以做到光彩熠熠，我们又怕什么呢？
最好的年华就是现在，我们的焦虑不是人到中年，而是停止向前。
此刻，我们也是小姐姐，拥有独立思考与选择权的魅力女性，有能力在某一天遇见更好的自己。
