“情绪触点”在安抚孩子睡前情绪非常有效

    自从10月31号第一次使用情绪触点有了好的回馈以后，没有怎么再用。

    最近这两周，晚上孩子在入睡前有时有点兴奋，我把手放到他的额头和后脖子处，他说他的话，我一边听着一边做情绪触点，大约10分钟左右，孩子就说有点困了，很快就入睡了。

三点要注意的是:

一、关掉灯，在卧室外面可以有些光，让自己能模模糊糊的看到孩子。

二、孩子说话时就简单的回应“是，好的，等简单的话语。”

三、手部动作轻柔，孩子有反抗时先暂停一会再继续。