凌晨五点半，我被老公开灯的声音惊醒，后脑勺还处于混沌状态 ，我不知道发生了什么。
＂你知不知道，孩子昨晚又通宵达旦的打游戏，到现在还没有休息，这两天武汉陡然降温，他一坐在沙发上穿着短裤。他就是脑袋有病，不知道冷热，早晚会成为废人！＂老公大声控诉道。
＂我每次说孩子有病，你都不承认，孩子与你手机互动交流，你就会选择忽略。孩子走到今天这步，都是你的错!＂老公依旧不依不饶的指责我。
我终于抑制不住内心的委屈，眼泪、鼻涕如排山倒海般簌簌落下。
＂都是你的错，大半年努力成长的自己，终于在这一刻轰然崩塌!我感觉自己就是一个‘’超级病菌‘’，外面没有别人，只有孤单无助的自己。＂
我掉入负能量情绪的深坑，曾经好不容易爬上的那一点点，又一次被重重摔到坑底。
学会让负面情绪流淌出来，我知道自己彻底成为了‘’情绪的奴隶‘’。
成长的过程为什么总是那么撕心裂肺的痛？没有人救赎我，我只能依靠自己。
我不能继续被情绪控制，只能自己想办法救赎自己。
打开QQ音乐，选择了电台里面关于心情的栏目，点开了安静系列。冥冥之中似乎自有安排，王力宏的歌曲《需要人陪》跃入眼帘。
缓缓的旋律，瞬间俘获了我的心。我努力平静内心，慢慢品尝下面的歌词：
打开窗户，让孤单透气 。
这一间屋子，如此密闭 。
欢呼声仍飘在空气里，
像空无一人一样华丽。
我， 渐渐失去知觉，
就当做是种自我逃避。
你 ，飞到天的边缘 ，
我也不猜落在何地。
一个我， 需要梦想 ，需要方向 ，需要眼泪 。
更需要， 一个人来， 点亮天的黑。
我已经， 无能为力，无法抗拒， 无路可退。
这无声的夜， 现在的我，需要人陪。
闭上眼睛， 就看不清，
这双人床 ，欠缺的， 温馨 。
谁能，陪我， 直到天明 ？
穿透这片， 迷蒙寂静 。
我， 渐渐失去知觉 ，
就当做是种自我逃避 。
你 ，飞到天的边缘，
我已不猜落在何地。
一个我， 需要梦想， 需要方向， 需要眼泪。
更需要， 一个人来， 点亮天的黑。
我已经， 无能为力， 无法抗拒 ，无路可退 。
这无声的夜， 现在的我 ，需要人陪 。
一个我， 需要梦想， 需要方向， 需要眼泪。
更需要， 一个人来， 点亮天的黑。
我已经， 无能为力， 无法抗拒 ，无路可退 。
这无声的夜 ，现在的我 ，需要人陪。
谢谢你王力宏!我一直用耳朵反复聆听这首歌，情绪也渐渐平静下来，好的音乐确实可以抚慰人心，给予我继续前行的力量。
擦干眼泪，勇敢面对＂内心小孩＂。我知道，你被攻击的难过，我会一直好好陪着你。
前途是光明的，道路是曲折的。相信你会跨过去的。除了生死，只要打不死自己的，终会让你更加强大。虽然眼泪还在缓缓滑落，心情已经平复了许多!
清水秋，拿起《遇见未知的自己》的书看起来，请继续你的觉察修行之旅!
