亲子时间管理第一周检视(1月8日-14日)

从上周开始,我参加了龚少的易效能亲子时间管理天使班。他做了第一个亲子时间管理的天使班,也是易效能系统第一次搞时间管理天使班。

为什么参加这个班学习呢?本来线下90天践行也挺忙的,又值年底单位本职工作比较多,可我还是报名了,就是希望我和孩子能更好的互动,有良好的亲子关系。因为2017年孩子一年级后,我觉得一下子紧张了不少。来自对孩子适应情况的担心,来自其他家长的攀比,来自对成绩的过于看重,还有自己本身的中年危机和焦虑……所以我一开始经常忽视与孩子的情感沟通,把注意力全都放在“复习和作业上”,让孩子特别反感。也遇到“不做作业,母慈女孝;一做作业,鸡飞狗跳”的情景,佛系父母变武僧景象时有发生。2018年她的愿望都变成“希望爸爸妈妈以后听我的!不要天天问我作业!”线下课也有同学从亲子时间管理开始的,他们反映和孩子有更好的互动,孩子更加自律。我也希望通过学习能够有所帮助。

8组成员有70多位希望能与孩子更好相处的宝爸宝妈们在一起,学习亲子时间管理。我也看了下孩子的年龄,从没出满月的、两三岁的,还有七八岁的或者十五六岁上初中的孩子。可见每一年龄段孩子的父母都有时间管理的需要,或者说面临孩子时间管理的问题。

没有记录就没有发生,没有反思的人生不值得过。回顾上周的学习,我也做一下周检视。

1.60天践行目标

图片发自简书App

2.一周践行情况

(1)早起目标

我的60天践行目标是早睡早起,晚十早六,早上学习。孩子的目标是晚九点半早七。其实这些目标基本实现:

我参加90天线下课践行,那个班也有早起打卡的要求,原来做到六点钟左右打卡的难度不太大,偶尔6点多几分钟的情况不太多。至于早睡,因为陪着孩子睡觉,经常我和她一同入睡,所以十点前睡觉差不多也能保证。偶尔会有10点半左右睡觉的情况,但是基本形成不熬夜的理念。孩子小的时候,我曾经晚上看电子书到两三点。现在小说看的很少,改听书。也明白陪孩子的过程也是自我陪伴的过程。

现在说说孩子的情况,因为刚刚一年级,老师也要求孩子每天最少睡10小时,所以这学期提前了睡觉时间,基本实现九点半前睡着。这次有明确目标后,我反而觉得有了一个比较宽松的deadline,催她上床睡觉不那么频繁了。不知道这是好事还是坏事儿。我也检视了下,爸爸比我做得好,他很早收拾好上床,然后陪孩子睡觉。我有时晃晃荡荡的,反而收拾什么的最慢。而且我把目光聚焦在监督孩子身上,自己做得不好。身教不够,结果我是被家人公认的“慢羊羊”,所以自己的时间管理才是最关键的。

监督孩子不如自己先做到。这是我本周检视自己最大的体会。

(2)学习情况

从第一课听到第5讲,主要从亲子时间管理的缘起,如何亲子同修,到“快点”是个谎言,动作慢不等于拖拉磨蹭,再到拖拉磨蹭背后的原因。其实是澄清亲子时间管理面临的错误思想误区。感觉YY老师娓娓道来的现象,自己差不多都能对号入座。或者说,自己老是以成人视角来要求孩子。虽然跟孩子沟通时,已经可以俯下身子弯下腰了,但是心理上还是居高临下的,对孩子的要求有些没有从孩子的发展阶段换位思考。

图片发自简书App

(3)打卡情况

能够坚持每天7点前完成打卡,并督促小组成员打卡。小组8点前打卡都做到了,一周积分3分。

(4)班委工作

做1组组长,服务本组8名同学,同学中3位现实生活的朋友,3位是时间管理GTD4.0的老同学,1位同学是新朋友,大家都很积极向上,相互督促,感觉不错。这是我在上次天使班中没做的,争取能服务更多的人吧!

周日早晨班级会议参会并分享为何学习亲子时间管理。在本文的最前面提到了,我在此不再赘述。

(5)输出情况

输出一篇简书《孩子是家长的镜子》,开始自省。学习学习,学更要习,从知道到觉察到做到,还有很长的路要走。

面对没有统一说明书的孩子,没有上岗合格证的我们,需要的是同修同学,一起浇灌出美丽的花朵。

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