买的车票，靠近车厢一端，半夜被惊醒，听着两节车厢交接处吭哧吭哧作响，头睡的一侧倾斜的厉害，加之车厢连接处又砰砰作响，特别是火车进站的时候，左右摇晃，让我心神不宁，忧心忡忡，甚至害怕的，我告诉自己，淡定，淡定，一般担心的事，大多都不会发生，不要胡思乱想，周围的惊悚声，我改变不了，我能做的就是改变我心态与想法，安抚好自己的情绪，或堵住自己的耳朵，好不容易，睡着了，空调又关了，盖着被子，又被热醒了，踢开被子，空调一会儿又开起来了，冻死了，又把被子盖起来。
一晚上一连多次，睡眠这么不好，还噩梦不断，在梦里不断的奔跑，跑什么？逃命啊，梦里发生了自然灾害，温度极高的岩浆，席卷而来，就在身后，在第一波岩浆袭来的时候，身边很多人已经被夺去了生命，还有很多人受伤，有人告诉我岩浆不会再来了，我们实在是太疲惫了，就慢下来，当我们意识到还会有第二波岩浆时候，已经来不及了，岩浆就在身后不远，热浪滚滚而来，我想奋力的奔跑，可我的脚像被粘住了，举步维艰，手都用上了，就是跑不动，眼看岩浆马上就要淹没我了，就在千钧一发的时候，我心里冒出了一个念头，它一定会停下来了，它不会伤害我，好神奇，岩浆真的停下来了，离我就一尺的距离，我的念头怎么会有这么大的魔力呢，我觉得不可思议，同时我又很兴奋，我竟然做到了，是的，我做到了。
这场灾难还没结束，后面又下起了雨，还吹了龙卷风，好像这样的雨不可以淋，风也不能碰，得找个地方躲起来，我记得我躲进一家诊所，之后的事，我就不记得了，这一晚上睡的我好累啊，一晚上都在奔跑，都在逃命，连喘气的机会都没有，这大概是我睡之前，在火车上的所听到，所担心的事，转换成梦里的意象，我发现虽然这个梦里很惊险，但似乎它在告诉我，不要害怕，我可以战胜困难的，秘诀就在我的思想上，我可以做到的，我有力量，可以去改变。好奇怪又好神奇的梦那。
当我们不再害怕，不再恐惧，不再焦虑，不再执着，不再寻找，不再强求……只是去做，去实践，去尝试，去勇敢，去探索，去反省，去觉知，去调整，去改变，方能得一份内心的平和与宁静及喜悦，享受生命带给我的惊喜与收获。浑身会散发出一股独特的气质，眼睛清澈明亮，言语简单纯粹，步伐轻盈有力。
