亲子时间管理践行打卡(2028-9-6)

亲子打卡累计天数:306天【50/90】

#宣言:给最爱的人无条件的爱与接纳#

一、必选目标:

孩子:每天在家练习跆拳道

妈妈:每天读书半小时

爸爸:每天睡前亲子阅读

二、其他好习惯坚持:

孩子:1.每天读书30分钟,⒉坚持运动,⒊早7:00-7:10分起床,⒋晚9:30睡觉,5、晚7点30分完成作业

妈妈:1.坚持亲子阅读,2.自己学习成长,3.每天全心陪伴闺女半小时,不被手机外界打扰,4、每天早7点前上传日检视

加油小宝:8岁,女孩,4.0践行,第3个30天【3/30】

1.早睡早起:早6:50-9:40

2. 吃青蛙:学校作业

3.今日闪光点:(1)早上起床锻炼打球(2)开家庭会议积极担任时间官并发言(3)按时完成作业

4.目标完成情况:

(1)孩子目标完成情况:每天七点前完成作业✔

(2)妈妈目标完成情况:每天早7点前上传日检视✘

(3)爸爸目标完成情况:睡前亲子阅读✘

(4)家庭目标:每天平板最少10秒或早晨锻炼

5、其他好习惯坚持

(1)孩子好习惯坚持:读书听书30分钟✔运动✔早7:00-7:10起床✔晚9:30睡觉✘晚7:30完成作业✔

(2)妈妈好习惯坚持:亲子阅读✘自己学习成长✔全心陪伴闺女半小时✔早7点前上传日检视✘

#父母教练检视#

家庭会议闺女积极发言制定自己的目标任务,对于三大清单的时间也说了自己的想法。上午和爸爸在家完成周末作业,惦记下午两点的跆拳道,在姑姑家吃完饭还午休了一小会儿。下午到妈妈单位运动守时回家。

反思:给予闺女积极的鼓励

下一步计划:(1)觉察自己的情绪(2)按学校计划开展学习(3)践行9月践行计划

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