这本书的标题实在是太有迷惑性了。我以为会说要怎么做出选择，但其实他是从心理学，社会学等等角度来探讨选择这个大命题。

书中讲了很多很多的小故事，非常零碎。其实并不太方便阅读和理解。

但也是有一些亮点。

在现代社会，选择可以算是一种天赋人权。选择就意味着自由。就比如有钱就会拥有更多选择的权利，那这就是一种自由。这样的自由会给人一种掌控感，不论情况多糟。我总是还有某种选项，这就隐含着希望和期待。

这本书最有趣的观点是选择其实就是自我成长的过程。因为人生其实就是由无数个选择组成的。虽说绝大部分的选择都是出于习惯处于潜意识，但，我们还是能够通过这些来更了解自己。

简单的，比如我更喜欢什么颜色？我更喜欢什么样的音乐？我个人喜欢什么样的文章？复杂的就是，我是基于什么样的价值观来做出的选择？我是出于什么目的？

其实如果可以解答这些问题，那基本上就可以很深入的了解自己了。

而在此过程中，如果有意识的去尝试各种不同的选项来丰富自己的经历，很可能会发觉自己都不了解的一面。还这除了是一种人生乐趣，更多的是能让我们更好的爱自己。

最后书中谈到无限的选择是不是一件好事？书中的例子挺有意思，就是说一个爵士乐的大师提到自由创作爵士乐的问题，他说如果毫无规则，哪怕是没有乐理知识的人都来进行创作，那这就不叫爵士乐了。

我想想这还真是，如果所有的事情都没有规则，不加限制，恐怕最后带来的不是想象力的爆炸，而是整个人类社会的混乱。

从这个角度说，一生放荡不羁爱自由其实就是一个骗局。这难道是要回归生物的本能，满足自己的原始欲望吗？否则建立在自我了解基础上的自由，其实有很多是关于自律的。怪不得说自律才是真正的自由。

我的思考：

其实选择确实是一场关于自我的对话。所谓的选择恐惧症，要么是对自己不够了解，不知道真正想要的是什么。要么对自己太过于严苛，挑不出最好的就要责怪自己。

可见最终还是了解自己，与自己和解的过程。

所以人生归根结底还是怎么与自己相处的终极命题。我要如何存在？把这个问题搞明白了，也就幸福圆满了。