从查理的演讲中所学到的十点。

1.查理在哈佛大学的毕业演讲，不走常规的分享-如果你想痛苦生活，那么你需要的几点,这也是逆向思考的应用范本。

2. 不要为了改变心情或者感觉而使用化学物质；

烟，酒，药物这些化学物质一时让人缓解压力痛苦，却会让人上瘾无法自拔堕落深渊。

3.  妒忌

妒忌是痛苦的使者。若你拥抱它，将会深陷痛苦。

4.不要反复无常，虔诚地做你正在做的事。

专注才能有所收获。

5.经验是一所好学校

前人可以提供建议，却无法提供行为。学习经验并执行是一条捷径。

6.不惧怕失败

人生不可能一帆风顺。遇到困难挫折都不重要，重要得是能否意志坚定，重整旗鼓，再次扬帆起航。

7.保持客观性

忠实于自己并不完全是件好事，因为那意味着永远不改变你们年轻时的所有观念，那往往有些无知。

8.想发泄愤怒时，不如出去跑步60秒。

愤怒让人冲动，愤怒之下所做的决定通常是错误的。当感到愤怒时，不如出去跑步消散怒火。

9.不怕等待，欺骗，只要。。

不因等待而疲倦，不因遭受欺骗，就用谎言回敬，不因遭到憎恨，就用憎恨反击，那么你的心胸无比宽广，是个强大的人。

10.在乎每个人，但不会缺了谁就不行。

坦诚的结交朋友，用心去对待他们，但并不是说，要依赖他们。真诚在乎却不依赖或者有所求，这应该是结交朋友的高境界吧。