你有没有想过，自己50岁时会是什么样子？
今天一组刷屏照片，让我流下了柠檬精的眼泪：
▼
身材纤细长发飘飘，这模样让人一看，还以为是哪个刚出道的女团成员。
然而知道真相后的我，眼泪都要掉下来。
谁能想到眼前的这位曼妙女郎，竟然是素有“台湾第一美女”之称的萧蔷！
没错，就是那个1968年出生，已经51岁了的萧蔷！
▼
当大部分人都逃不过“人到中年易发福”定律时，51岁的萧蔷却有着
多少20岁少女都不敢想象的身材：
▼
一双大长腿又直又匀称，双臂紧实没有一丝赘肉，小腹平坦还能隐约看到马甲线……
这身材，我真的先酸为敬了！
▼
还记得当年《小李飞刀》里的林诗音气质温婉柔弱，一双眼睛里含着太多的情绪，勾走了多少观众的心：
▼
小时候看这部剧的时候就想，只有这样身材窈窕、身段柔软的美人，才配得上“倾国倾城”的赞誉吧！
▼
没想到整整20年过去了，“台湾第一美女”的魅力竟然不减丝毫！
看看萧蔷平时晒出的各种美照，虽然年过半百的她却依然性感撩人：
▼
与65岁的赵雅芝同框，简直就是两只“不老妖精”：
▼
随手翻翻她的生活照更是令人叹为观止。
当20几岁的年轻人们喜提小肚腩时，这位姐姐却悄悄收获了腹肌和马甲线：
▼
谁不想在50岁时也能拥有如此的好状态？
能在50岁时活出20岁的感觉，离不开萧蔷几十年如一日的自律。
在采访中她曾说过，为了维持自己的身材常年坚持吃素，还长期保持运动。
健身、游泳、舞蹈、瑜伽……样样不落：
▼
什么“美人迟暮”、“年龄感”这些词，都与她统统无关。
这侧脸，这身材，简直就是少女本人了！
都说成年人的世界里没有“容易”二字，但是“胖”却非常容易。
许多人面对自己的“胖”，总是自我欺骗：
我就喜欢自己有肉的样子胖瘦无所谓，开心最重要追求“瘦”就是一种畸形审美……
什么叫做“一胖毁所有”，看看这几组明星的胖瘦对比照就知道了。
曾经的阿妹身材纤细魅力四射，如今胖成了“张惠女未”：
▼
沉迷于各种美食的彭彭，也从青葱少年胖成了“村头狗剩”：
▼
忠于奶茶的周杰伦也从棱角分明的少年，变成了如今的“幸福肥”胖伦：
▼
《泰坦尼克号》里的万人迷小李子，如今在发福的道路上一去不返：
▼
很多人对自己的“胖”不以为然，他们认为只要活得开心就好了。
如果你以此为信仰，那么“胖”这颗定时炸弹，早晚有一天会炸毁你的生活。
也许在你不加控制大吃大喝，患上糖尿病、高血脂等疾病时；
也许是在你和闺蜜哥儿们合照后，自己比别人大一圈时；
也许是你看上一条心仪的裙子，店员却告知没有你的尺码时……
放纵吃喝沉溺享乐，或许能让你得到一时的潇洒快乐，但长期的不自律只会给日后的生活带来更大的痛苦。
你还记得那个唱着《消愁》的毛不易吗？
印象中的他总是脸脸圆圆的，是个微胖界的小可爱：
▼
明明可以靠才华吃饭的他，却对自己有着更高的要求。
在参加歌唱节目时，他拒绝了赛后饭局，理由就是自己要减肥：
▼
很多人都以为他只是说说而已，毕竟每天嚷嚷着减肥的人实在是太多了。
可最近有粉丝晒出了一组毛不易的机场照，人们却发现他简直就像换了一个人！
清瘦了许多的他不仅收获了小尖脸，连气质都变得更加青春少年感了：
▼
知乎上有这样一个问题：减肥瘦下来是一种什么体验？
下面的回答满是各种曾经的胖子通过坚持减肥成功的对比照，其中还有一个姑娘这样写道：
这半年，我努力减肥，学习化妆，试着多跟别人交流，一点一点丢掉自卑的阴影。
可以说外貌上的改变同时也改变了内在的我，因为变瘦变好看了真的能让人有勇气去尝试更多的未知事物，流言变少了更多的是得到赞扬，自信也会因此提升。
不瘦下来，你永远都不知道自己可以有多美。
曾经240斤的魏大勋，为了能学表演考中戏，他立志减肥，一年之内直接瘦了40公斤：
▼
从出道起就一直被嘲“小粗腿”的吴昕，在减肥瘦身成功后变得时髦，各种时尚代言接到手软：
▼
“管住嘴，迈开腿”不止是希望自己的身材能够变好，更是对更好人生的追求。
靠自己的毅力与坚持，去完成一个又一个目标，你才能开启身上的无限可能。
所有被岁月“温柔以待”的美人，背后都离不开她们的「严以律己」。
41岁的刘涛一直坚信“不懈的努力才能找回自信”，翻看她的微博日常你会发现，她是一个十足的“健身狂魔”：
▼
被人们称赞拥有“逆天颜值”的张韶涵，37岁依旧少女感满满，离不开她常年戒糖+健身的自我管理：
▼
从45岁才开始决定改变自己、努力减肥的闫妮，如今也能靠一双逆天长腿圈粉无数：
▼
哪有什么“岁月从不败美人”，那些看上去的毫不费力，都是她们日复一日的坚持与汗水换来的。
为什么有些人可以成功？
我想，就是他们足够自律换来的吧。
不管做什么事都尽自己百分百的努力，才能获得最好的结果，就算不可能的，也会在强大的毅力下变成可能的。
不要再抱怨为什么人和人之间的差距为何这么大了，谁的人生都没有容易的事；
只有自律，才能给我们想要的人生。
更多有趣健身资讯
最新健身新闻
敬请关注我们！~~
