自从开启了陪读模式之后，我发现一日三餐都得需要动一番脑筋，还真不是个简单的事儿。既要注意营养搭配合理，又要照顾到闺女的饮食习惯，还要尽量一周不重样儿，对于我们家一贯简单饮食的习惯而言，这的确是个不小的挑战，还好，幸亏我们有“度娘”。
今天下午，坐在沙发上看了一会儿书，突然想起来下午要给闺女准备晚餐，再做点儿什么吃呢？在度娘的帮助下，我找到了一款“中式披萨”，跟我之前自创的做法大同小异，于是，模仿着给闺女做了一款西红柿+小葱+鸡蛋+火腿的中式披萨（我们这里俗称咸食），还熬了一锅绿豆汤。看着女儿大快朵颐的样子，心里顿时有了灵感——对，继续请度娘帮忙，把一周的饮食计划先制定出来，于是，早餐计划率先出炉了：
周一：玉米粥+红薯+粽子+煮鸡蛋
周二：红枣核桃豆浆+包子
周三：小米南瓜粥+葱花饼
周四：馄饨+煎鸡蛋+培根火腿
周五：大米稀饭+鸡蛋羹+包子
周六：鲜奶+燕麦+中式披萨
周日：西红柿汤（挂面）+锅子饼
午餐（肉类）：
周一：炸黄花鱼+黄豆芽+菜花炒肉+葫芦汤
周二：水煮大虾+韭苔炒鸡蛋+白菜豆腐汤
周三：鸡腿+香菇油菜+芹菜炒肉+西红柿汤
周四：酱牛肉+肉炒西兰花+凉拌油麦菜+紫菜汤
周五：红烧猪肝+凉拌黄瓜+芸豆炒肉+小白菜汤
周六：酸菜鱼+藕炒肉丝+金针菇汤
周日：炖排骨+凉拌油麦菜+凉拌豆腐皮
其中青菜可以按照孩子口味自由组合搭配，尽量达到营养又美味。
通过两个多小时的搜索与思考，一周的食谱基本有了雏形，也烧死了我不少的脑细胞呢。还好，总算没有白费心思，明天一天的饭菜不用再绞尽脑汁地想着做什么吃了，按照计划及时采购食材，用心做就是了，我这个临时煮妇还算可以吧？
