目的地： 北京平门头沟区
活动强度：活动强度1.0吧，行程大概14公里左右，最低海拔200米，最高海拔810米，累计上升700米。
行程：公交不太方便，毕竟在河北呢，建议自驾或者跟随户外队去，自己带着吃的喝的就行，线路和行程人早就规划好了，带着眼睛就行了。
线路小Tips：三要什么时候都需要，要背合适的背包，要穿合脚的登山鞋，要户外四宝一个都不能少（头灯、充电宝、雨衣、手台），最近建议出门带着冲锋衣吧，最少带着抓绒吧，因为早晚温差还是比较大的，所以要注意保暖。有保温杯的建议带点热水，最近喝凉水在户外还是不太方便的。
推荐理由：蚕姑坨位于河北易县西山北乡沙岭村西的蚕姑坨，狼牙山东麓在蚕姑坨一改其"险"，尽展其"秀"。蚕姑庙下有一山峰，山峰上面有一天然石洞，形状如手掌的叫做南天门。狼牙山有五坨三十六峰，蚕姑坨是五坨之首，峰峦叠嶂，群山秀丽，天门洞在这里展开了其雄姿。
活动线路主要景点有：传说中的点将台是杨六郎出征时点兵的地方。点将台有一个盔甲洞。南天门是蚕姑坨最著名的风景区。它的形状像手掌。据传说它是蚕姑坨的一掌推出来的。您可以通过南天门看到远大渡假村。蜡烛蜂是天然的石柱，非常自豪挺立着，直接指向蓝天，这被称为蜡烛蜂。蚕姑也叫灵蜂园。在蚕姑坨主峰下50米处建有70多个大小庙宇。他们中的大多数在抗日战争中被摧毁。目前只剩下十几个了。老君堂从蚕姑坨往西南转下约1500米，传说为老子修成正果所在。
蚕姑坨位于易县西山北乡沙岭村西侧。在这里狼牙山东麓一改其"险"，尽展其"秀"。蚕姑庙下有一个山峰，上面有一个天然的石洞，形状像手掌，名为南天门。传说蚕姑圣母修练成仙后，一掌破峰成"门"，由此乘车飞去，而那"门扇"则被推到黄河里去了，如今手指印尚还清晰可辩，"门"的下边还有车轱辘印。在春天和秋天，鸟儿总是在这里停下来唱歌，仿佛他们是在向圣母致敬。山腰上有一块奇怪的石头，上面有一个竹篮形状的凹槽，传说是蚕姑圣母当年摞篮子时留下的痕迹。
蚕姑坨，又名姑姑坨，是狼牙山五坨之最，有着危险的山脉和美丽的风景。蚕姑坨有许多寺庙，三至四座大寺庙和一间小神龛。有些已经倒塌了。您可以在对面看到南天门和南天门雕像张家界守护者，行至豁然开朗处，附近的山脉有像剑和斧头，让人感到超自然的工作。遥远的山脉和蓝天使人们在浓烟中叹息。点将台、鸳鸯树、双龙洞，碑楼院，南天门，蜡烛峰……所有景点都尽收眼底，带你探索风景。
这座山是如此美丽，神奇的传说为这座迷人的风景增添了一些神秘和浪漫色彩。相传在汉代，一个修女在蚕姑坨附近的一个山洞里练习，教世人以养蚕蚕丝为生，人尊称其"蚕姑"。历经数年，终成正果，升天而去。后人便在山顶修建庙宇，为之塑身，以作纪念，尊称为"蚕姑圣母"，蚕姑坨之名也就由此而来。
这里是户外驴友的天堂，也是热爱旅行者的乐土，欢迎大家一起讨论，探寻更省钱、省时、安全的户外线路。最后希望大家都能够爱护环境，做文明出行者。
