煩囂的生活中，相信大家面對工作、家庭、讀書，壓力確實不少！
我自己也不例外，早上抽空到公園走走，看到地上一片片紅色的樹葉，忍不住給祂們擺弄下，拍個”團體照”～哈哈！過程中，很有滿足感⋯⋯同時思緒上多了些靈感～關於工作，關於自己的團隊！
人嘛～就是需要適當的放鬆，人喜悅了，開心了，東西就進來了～鼓勵大家都找到自己喜歡的減壓方式喔～
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自我滿足的減壓方法
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