自我滿足的減壓方法

煩囂的生活中,相信大家面對工作、家庭、讀書,壓力確實不少!

我自己也不例外,早上抽空到公園走走,看到地上一片片紅色的樹葉,忍不住給祂們擺弄下,拍個”團體照”~哈哈!過程中,很有滿足感⋯⋯同時思緒上多了些靈感~關於工作,關於自己的團隊!

人嘛~就是需要適當的放鬆,人喜悅了,開心了,東西就進來了~鼓勵大家都找到自己喜歡的減壓方式喔~

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