#日复盘Day.227

【完成事件】

1、早上送老二去幼儿园上学

2、外出拜访内窥镜厂家HZ，沟通区域授权问题

3、与核心骨干Zj沟通业务跟进思路

4、阅读《我的经验与教训》

5、去财大做跑步的间歇训练4+400*13+5

6、与师父及其他朋友深入交流未来事业规划

【今日成就&启发】

1、关于间歇跑

这和人生很像，重点不在于刚开始要冲的多快，而在于能不能完成这一次整个间歇跑训练。

有效的间歇跑是最后一组依然不会掉速度的完成训练，因此节奏和把控速度就非常重要。

刚开始精力旺盛，完全不考虑后面身体承受能力就进行冲刺，而最终导致整个训练未能正常完成，这就是得不偿失。

人生也一样，保持节奏非常重要。

刚开始稳扎稳打，中途也要给自己休息缓冲的时间，然后在每一次冲刺的过程中都保持速度但又不会All in。

完完整整走过这一生，才是最好的。

2、训练自己把事情都往好的方面去思考

情绪内耗是最近特别流行的词语，也反应了内心真实的情况。

人受到原始基因的影响，为了能更好的生存下去，都会把事情往更坏的方向去假设，以便让自己提高警惕，从而提高生存概率。

进入现代社会，这种思想就容易导致自己精神内耗，总是担心不好的事情会发生，终日情绪就不稳定。

这样反人性的思维需要不断训练，方能有所改观。

选择乐观，选择美好，选择相信。

修炼，不断修炼，持续修炼。

【今日感恩】

1、感恩朋友科华不断引荐医疗圈朋友来寻找合作意向，报团取暖共同发展

2、感恩合作伙伴的信任，愿今生不负所望，不忘初心继续努力

【明日计划】

1、送孩子们上学

2、去YH办事

3、约见校友会会长

4、阅读《我的经验与教训》

5、处理家里事情