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（一）永远不要去责怪出在你生命当中的任何人和事
首先，我想和大家分享一个主题，那就是：永远不要去责怪出现在你生命当中的任何一个人，包括发生在你生命当中的任何一件事。为什么呢？因为所有的事情都是有意义的，好的人给你快乐，坏的人给你经历；坏的事给你教训，好的事给你回忆。凡事都有两面性，我们应该想开一点，何必自寻烦恼呢？
有的人可能会说：道理我都懂，可是某个人对我不好，我心里就是放不下。其实没有什么放不下的，因为别人对我好，那是情份；别人对我不好，那就是本份，我们没有必要因为他们爱自己胜过爱我们而斤斤计较。我们唯一应该做的，就是珍惜对我好的人，远离伤害我的人，七分爱给别人，剩下的三分，留给自己。
孔子曾经说过这样一段话：“人不敬我，是我无才；我不敬人，是我无德。人不容我，是我无能；我不容人，是我无量。人不助我，是我无为；我不助人，是我无善。”
所以，别人怎么对我，是我的因果；我怎么对别人，是我的修行。正如周文强老师所说：“别人怎么对我，那是他的业；我怎么对别人，那是我的业。”
因此，我们应该对一切事物心存感激，感激所有对我们有帮助的人和事，原谅所有不能原谅的人和事，感谢所有一切的相遇和帮助，感谢每一段缘分，感谢和我们相处的每一个人，感谢生命中发生的每一件事，正是他们给我们带来的经历和思考，才让我们更加认识到了自己的不足，从而觉醒自己，提升自己的修养。
最后，请大家记住，不要再为以前的事情耿耿于怀了，把一切都看开了，你的人生将会是万里晴空！
（二）提升自己的内在
现在有很多人，特别是女孩子，喜欢和别人比到底谁更漂亮；或者是男孩子，比谁更帅；又或者是在其他的方面，比谁更优秀……其实，我觉得这些没有什么好比的。为什么呢？因为每个人都有自己与众不同的地方，你有你的优点，我有我的优点，如果非要和人比，你会感觉很累的，因为永远有人比你更优秀，你永远无法成为完美的别人，你永远只能成为完美的自己，因为完美是没有止境的。
我们唯一的对手其实是自己，我们应该做的，不是超过别人，而是发现并完善自己的不足，如果无法改变，不如就坦然接受吧！超越自我，这比什么都重要。
什么是真正的完美？完美就是做自己，自信的人最美，善良的人最美，内在美才是真正的美。
（三）做一个不被定义的人
很多时候，我们都活在别人的眼光和评价里，久而久之，就迷失了本来的自己。
我们无法制止别人对我们的评价，但我们可以选择性的无视，总是话在别人的评价里的人，是没有自己的主见的。你有梦想，别人给你泼了盆冷水，说了一些打击你的话，结果你就听了他们的话，不去做了，这是很遗憾的一件事。你应该做的就是努力实现自己的梦想，用结果让他们闭嘴。
常译鸣老师曾说过这样两句话，第一句：”人不破不立，大破大立，小破小立；破有风险，但不破一辈子立不起来。”第二句：“没有谁能成就你，只有你做的事能成就你。别人不听你说什么和做什么，而是看你有什么。解脱通道：必须把自己全力以赴送入做事的轨道，然后依此轨道运转。沿着此道，让生命在此道上当下显现。”如果你一直活在别人的眠中，而不是活在当下，那么你很难成就大事，更谈不上什么”解脱”了。路勇有一首歌叫《致独一无二的你》，歌词中就表现了这样的观点：“记得不要活在别人眼里，而要活在自己心里。”大家感兴趣的可以找来听一听，真的是受益匪浅！
我希望每个人都能做真正的自己，做一个不被下定义的人，因为别人永远也不能定义你的人生，只有你自己能定义自己的人生。加油，活出真正的自己，活出你生命本来的样子！
谷爱凌就是这样的一个人，面对别人的种种诋毁和非议，她总是一笑而过，毫不在乎。她曾经说过：“不要太在乎别人对你的感受，和别人在你身上放的压力，因为最终生活是你的，你的生活是你的，我的生活是我的，你高兴我高兴就可以了。”“只有不自信的人才去嘲笑别人。”她就是这样，很“自我”的活着，演绎着独属于她自己的精彩人生。
我希望大家都能做到在工作中以大局和集体为中心，在生日中以自己为中心，这样才能快乐。
（四）不随便议论别人
刚才在第三点感悟中告诉大家不要太在意别人的评价，现在到了第四点，我再分享一个主题：不要随便议论别人。
有的时候，我们经常会听到有人或当面或在背后攻击、议论自己，我们也经常会有意无意的评价别人，议论别人的好坏，说谁好呀，谁不好呀；或者说这个人是好人，那个人是坏人；又或者说这件事谁做的对，谁做的错等等。大家仔细想想，是不是这样子的？是的，确实是这样的。
其实我觉得这样很不好，为什么呢？因为我们每个人都是一个独立的个体，都有自己选择的自由，什么叫自由？自由就是在法律允许的范围之内做任何自己想做的事，只要不违背道德，不违反法律，我们就无权干涉；即便他们做了不好的事，那也是法律应该管的，我们也管不了。所以说，我们在生活和职场中应该尽量少管别人的事情，以免给自己带来不必要的麻烦。在平时，我们说出来的一些话就很有可能会在无意间伤害到别人，这点千万要注意，记住一句话：“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”
还有一些人，在网络上对别人评头论足，说长道短，这也是很不应该的。除了那些重要的热点事件和其他的需要舆论和发声的事情以外，我不建议大家去无端的攻击别人，特别是在你还不了解情况的时候，很容易伤害到别人的。尤其是个别人，为了蹭流量、博眼球，不惜造谣抹黑他人，导致了网络暴力的发生；其他不明真相的人也盲目跟风，推波助澜，加入到了网暴者的行列，造成了无数的悲剧。
不冷嘲热讽，于人，是一种尊重；不评头论足，于己，是一场修行。道德是用来律己的，当一个人用道德去衡量别人的时候，这已经是极不道德的行为了，说严重点，这是在道德绑架。我们最应该做的，就是管好自己的嘴，修好自己的内在，严以律己，宽以待人，这才是真正有修养的人，一个心性很高的人，是不会去议论别人的是非对错的。
希望大家不要在继续的伤害别人了，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，所以，请保持你那颗善良的心，善良不是为了取悦别人，而是为了取悦自己；请保持一道光，因为黑暗中有裂缝，就是光照进的地方。做一个内心阳光的人，向阳而生，坦坦荡荡的活着，无愧于心。
愿大家都能快乐的生活，不被流言蜚语所伤，也切莫恶语伤人，让善良之花开遍天下！
（五）不要从表面看一个人
大多数时候，我们都喜欢从表面看一个人，或是以貌取人，或者根据这个人的出身判断其人的背景、实力，我说这是大错特错的。为什么呢？大家想想，你对这个人了解多少？你看到的，很有可能是别人选择让你看到的，或者是一种低调的表现，你怎么能知道人家真正的实力呢？所以在你不了解一个人的时候，最好不要轻易对其进行揣摩、议论甚至是伤害，即使对任何人都不应该这样，这是道德低下的一种表现。
很多人喜欢从出身来判断一个人是否有大成就，这是什么逻辑？你看到的只是表象而已。那些在各领域有所成就的人，他们不也是从普通人开始奋斗的吗？不是都要经历这样一个成长的过程吗？这就是一个人成功的见证，哪有一步登天的呢？就算有些人有背景，那也要看这些人的实力和才能，真正决定一个人能走多远的，从来就不是什么出身，而是靠自身的能力和品行！如果轻易就成功了，那成功也就不算什么了。所以，根据出身去判断一个人的前途，是极不明智之举。
还有的人，总是根据别人说的话去定义这个人的好坏等，其实这是错误的。有些人就喜欢用自己说过什么话来证明自己就是什么人，要想判断一个人，不要光听他说了什么，要看他做了什么。有的人说的很好，但口是心非，从来没有看到他行动过；有的人不善言辞，却默默的把该做的事都做好了，这样的人最值得尊重。
不要从外表去看一个人，要想认真的了解一个人，唯一的办法就是走近他的生活，从方方面面去了解这个人，这才是正确的。
