快乐型和实现型情感的习惯化
积极情感习惯化对于心理健康和幸福有着重要意义。积极情感可分为快乐型(追求快乐,避免痛苦)和实现型(追求意义和自我实现)。快乐水车理论说明,快乐型情感容更容易习惯化,但是不持久。实现阶梯理论说明,实现型情感的习惯化,转化速度较慢,但是能长期保持在高快乐水平。
快乐型和实现型情感的习惯化
积极情感习惯化对于心理健康和幸福有着重要意义。积极情感可分为快乐型(追求快乐,避免痛苦)和实现型(追求意义和自我实现)。快乐水车理论说明,快乐型情感容更容易习惯化,但是不持久。实现阶梯理论说明,实现型情感的习惯化,转化速度较慢,但是能长期保持在高快乐水平。