为什么有梦想的人能保持长期斗志昂扬？

快乐型和实现型情感的习惯化

积极情感习惯化对于心理健康和幸福有着重要意义。积极情感可分为快乐型(追求快乐，避免痛苦)和实现型(追求意义和自我实现)。快乐水车理论说明，快乐型情感容更容易习惯化，但是不持久。实现阶梯理论说明，实现型情感的习惯化，转化速度较慢，但是能长期保持在高快乐水平。

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