给你的笔记本降温，让噪声不那么烦人

寒天催日短，风浪与云平。     
                    ————杜甫

前言：

都快12月份了，小伙伴们不再抱怨电脑可以煎鸡蛋、噪音像波音747了，终于可以不理会那些烦人的噪音，安安静静地带妹吃鸡了！（当然，桌面PC可能没感觉）

Q：冬天你是清凉安静过去了，可是夏天呢？

A：夏天我可以在BIOS里设置风扇转速调度啊！

Q：很多主板没有这个设置哦！

A：那我可以给CPU降低电压啊！

Q：很多主板也没有这个设置啊，尤其是笔记本！

A：...

那么笔记本在天气热的时候如何降低噪音呢？
室友：当然是从源头入手，拔掉风扇以降低噪音！（真TM硬核）
既然风扇的作用是散热，想要风扇工作量降低，那就只有降低要散的热量，降低CPU和显卡的温度。
我发现了某某湾（好弯）的一期视频，Inel的CPU都可以使用XTU来为其设置各项参数，以调整其能耗，我从中受到了启发，于是走上了这条不归路。

XTU介绍

XTU 全称叫做 Intel® Extreme Tuning Utility (Intel® XTU) 中文就是

英特尔®至尊调优实用程序 (英特尔®XTU)，英特尔 XTU 是一个基于 Windows 的性能优化软件, 它使新手和经验丰富的爱好者能够超频、监视和强调系统软件接口公开了在大多数爱好者平台中常见的一组健壮功能, 以及新的英特尔® 应用程序处理器和英特尔® 主板上提供的新功能。

这个文案写的Emm，很（kan）专（bu）业（dong），就是说你可以用它对电脑的CPU做很多平常只能想不能做的事了.....
咳咳咳，总的来说就是这样，下面我们讲一讲怎么安装。

下载&安装

某狗直接搜索Intel XTU

下载完之后安装，一路 同意 & 下一步，程序会默认装在C盘，然提示重启，安装过程就结束了。

使用

安装完后双击桌面的新安装的XTU图标，软件打开后是这个样子的

03.png

乍一看全是英文，懵（méng）逼（bì）了吧，仔细看看都是系统的各项参数。

点击左边 System Information 下面的 Advanced Tuning，会出现提示警告

04.png

我一般点击中间的那个I agree,don't show again（同意且不在提示），不然每次打开都要出现一遍。

然后就是这样

06.png

有必要来一波名词解释了，按自己的理解翻译，不足和错误之处欢迎指出，同时敬请谅解！

Core

项目	中文名	注释
Core Voltage Mode	CPU电压模式	分为 Adaptive（自适应）和 Static（静态）
Core Voltage	CPU电压	用于设置CPU的绝对电压
Core Voltage Offset	CPU偏移电压	相对于绝对电压偏移（增大或减小）的电压
Intel® Turbo Boost Technology	英特尔睿频技术	Intel自带的智能动态超频
Processor Core IccMax	核心最大电流	用于调节核心电压
AVX Ratio Offset	AVX倍频补偿
Turbo Boost Short Power Max Enable	短时间超功耗睿频模式
Turbo Boost Short Power Max	短时间最大睿频功耗	PL2
Turbo Boost Power Max	长时间睿频最大功耗	PL1
Turbo Boost Short Power TIme Windows	睿频最大功耗持续时间	PL1时间
Multipliers	多核倍频	超频专用

Cache

项目	中文名	注释
Cache Voltage Mode	缓存电压模式
Cache Voltage	缓存绝对电压
Cache Voltage Offset	缓存偏移电压
Cacha IccMac

Graphics

项目	中文名	注释
Precessor Graphics Ratio Limit
Processor Graphics Valtage Mode
Processor Graphics Valtage
Processor Gtaphics Valtage Offset
Processor Graphics IccMax
Processor Graphics Media Voltage
Processor Graphics Media Voltage Offset
Processor Graphics Unslice Iccmax

Other

项目	中文名	注释
System Agent IccMax

原谅我暂时补不全了

调节方法

直接用鼠标点击滑块左右拖动即可，如果觉得不够精确可点击左右的箭头进行精确调节，然后点击Apply按钮保存并应用，Discard取消。

07.png

强烈建议新手用户只调节 `Core Voltage Offset`降低0.12V左右！体质好的可以降低0.15V左右！酌情调节。

设定之后先别急着打开你的游戏，先用XTU下面的`Stress Test`进行压力测试，看看你的CPU能不能在降低电压之后稳定运行。

08.png

点击Start Testing开始测试，一般跑个10分钟不会出现死机蓝屏重启什么的就证明可以稳定运行了，你甚至还可以酌情再降一点，看看你CPU的极限；当然，如果你出现了死机等上述情况，就一点点调高电压（把电压调回去）测试吧，找一个稳定的电压。

测试

好了，下面是我的电脑的降压前后的对比。

①首先是未降低电压

10.jpg

我使用了AIDA64单烤CPU,因为AIDA64能看风扇转速，烤了大概7min的样子，不过也能做参考了

一开始风扇不转的时候达到了78°C，后来稳定到74°C，图中截图时出现了波动

可以看到风扇转速一直稳定在4900左右

CPU电压一直稳定在1.037左右，还是截图时出现了细微的波动

②现在降低0.125V电压

Core Voltage Offset = - 0.125V

CPU温度为67°C，后来又降了2°C，比原来低了7°C

风扇转速稳定在4160左右，相比4900低了700多转

核心电压稳定在0.944V，相比1.037低了0.093V

整体功耗很稳，波动出现在截图的时候

倍频和北桥都很稳，几乎不波动

总结

项目	降压前	降压后	差距
CPU核心温度	74°C	67°C	7°C
风扇转速	4900rpm	4160rpm	740rpm
CPU核心电压	1.037V	0.944V	0.093V

注：噪音为什么没测？我这里不太安静，也没有专业的噪声测试设备，但是耳朵能明显感觉到噪声的降低。可以自己体会一下。

在降低了0.125V电压之后，烤机能正常运行，没有蓝屏黑屏死机，CPU也没有出现异常状况。在实际使用中，经历了烤机测试，大概率不会出现游戏死机的情况。

Q&A

Q：降低多少电压合适？
A：据XX湾的云飞说可以从0.15V开始试探，我也是这么做的。但我的CPU体质差，0.15V烤机会黑屏。只能退而求其次了。

Q：会有什么弊端？
A：暂时没发现。

Q：这是什么原理？
A：厂商在出厂的时候给CPU设定的电压都很保守，足以应对各种大负载情况，而我们的做法就是让CPU在极限低的电压附近工作，榨干CPU的潜能。

。。。。。。
（暂时没想到）

彩蛋

XTU有一个特性不知道有的小伙伴发现了没有，那就是在有时候开机会发现XTU并没有给CPU降低设定的电压值，直接就失效了。这种情况通常发生在非正常关机之后，这其实是Intel对CPU的一种保护措施，程序认为你PC的非正常关机可能是由于更改CPU默认参数导致的，所以下一次开机就会恢复成默认的配置，以避免这种异常再次发生。但有些时候，即使是正常关机，也可能会出现XTU失效的情况，需要打开XTU再次设置。但作为一个懒癌晚期的人，会允许这样的事情发生吗？
于是在网上查阅资料后终于发现了XTU的小秘密——能用命令控制。
这就意味着XTU可以直接用脚本调用，不需要一步步配置了。
在这里感谢某吧还有其他论坛的大神，我真的忘了你们的ID，😳不好意思

$status = Get-Service -Name "XTU3SERVICE" | Select-Object "status" | Format-Wide
if ($status -ne "Running") {start-service -name "XTU3SERVICE"}
& 'C:\Program Files (x86)\Intel\Intel(R) Extreme Tuning Utility\Client\XTUCli.exe' -t -id 48 -v 45.00 #TDP
& 'C:\Program Files (x86)\Intel\Intel(R) Extreme Tuning Utility\Client\XTUCli.exe' -t -id 47 -v 60.00 #短时间功耗墙
& 'C:\Program Files (x86)\Intel\Intel(R) Extreme Tuning Utility\Client\XTUCli.exe' -t -id 66 -v 28.00 #睿频时间
& 'C:\Program Files (x86)\Intel\Intel(R) Extreme Tuning Utility\Client\XTUCli.exe' -t -id 34 -v -125 #所降电压
sleep 4
stop-process -id $PID -force

用记事本编辑，后缀名改为ps1，这是PowerShell脚本，Win10可用，win7据说可以装PowerShell，具体情况还请自测。

这有可能就是你双击*.ps1的情况，也可能是记事本打开

右键使用PowerShell运行才可以

各种参数ID可以打开C:\Program Files (x86)\Intel\Intel(R) Extreme Tuning Utility\Client\XtuCLI.exe查看

忽然发现超频也可以用这个配置，是不是说漏嘴了(⊙x⊙;)

后话

本来去年冬天就开始写了，结果我的拖延症硬是到今天才发，有错误地方还请大家指出/鞠躬。也再次感谢网上被我查询到资料的大神，没有你们的帮助后面的彩蛋我是写不出来的，真没发现这么好用的东西😄😄。

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