材料：鸡蛋2个、红枣3颗、龙眼肉4颗、鲜荔枝5颗
做法：鸡蛋煮熟剥壳、红枣去核、鲜荔枝剥壳去核留果肉。
锅内+水煮沸，加入红枣、荔枝、桂圆小火煮20分钟，再放入熟鸡蛋煮5分钟即可。
荔枝：补脾益肝、生津止渴、解毒止泻
龙眼（桂圆）补益心脾、养血宁神
红枣：益气补血
鸡蛋：滋阴益气
具有补血养颜、养心安神之功效。常食面色红润
适用于：心脾两虚引起的面色萎黄、乏力健忘、失眠多梦
禁忌：实热、痰湿瘀滞者不宜食用。
我不爱吃荔枝桂圆，嫌太甜。CJL偶尔会买来吃，一边嚷着太甜了，一边不知不觉吃了很多…
我一直觉得那玩意儿不能多吃。
有了这道药膳，倒是可以拿来当成早餐做给她吃。我记得有人分享过，说把鸡蛋用保鲜膜包起来冷冻后再煮，就会有温泉蛋的效果。
这个也可以一试。
