解压

彩铅

你解压的方式有哪些?

我解压的方式

1.画画：虽然画的不咋样，但是每画一笔，专注力也会集中在每一个线条和每一次涂色上。推荐

2.听音乐：最近喜欢听电音的，大家可以试下，还是比较管用，但是不建议带耳机又觉得带耳机效果会好一些。

3.抄 《心经》

4.做瑜伽：安静又可以锻炼身体。

5.暴走：推荐啊，最近风大天儿冷注意时间把控。