昨日早睡：23点15
今日早起：6点54
今日运动：无
英语情境启蒙和摸耳朵30分钟：连续25天
语音打卡连续第163天
能量文阅读：连续第33天
感恩成功日记：连续第105天
【发现优势】
我是个很有耐心，很有爱心，很认真，很有责任感的人，非常有感恩意识，赋能他人意识，很上进，很好学，想事情非常全面，考虑问题比较深刻，逻辑思维很强，很有条理，总结延伸能力也很强，内化知识能力很强，越来越自信，情绪管理时间管理都有一定的底子，情商越来越高，会说话，会沟通，很善解人意，同理他人的能力很强，执行力很强，反思能力也很厉害，我的领悟能力特别强，洞察能力，观察能力很好，我越来越会赋能他人
【今日成就】
完成了对六时书的学习和首次记录，行动力很棒
完成了户籍办理的最后一个手续，终于办理好了
完成了带娃去上思维课
【今日感恩】
感恩老公今天上午带娃2小时，我也顺利办好了户籍
感恩鑫鑫帮老公扔掉吃完的苹果心到垃圾桶，很贴心哦
感恩家辰妈对我的感谢和反馈，能帮助到你，我也很开心
感恩交警在我逆行和没带头盔上，没有给我罚款，因为我态度很好，而且很有耐心等待15分钟，也感恩这样通情达理的交警
感恩丽娟老师，徐良老师对我的看见和鼓励，让我更有动力践行好金刚智慧
感恩女儿傍晚吃饭时总体还是很给力的，不管是量还是速度，所以我们没有迟到，感恩女儿当我找不到钥匙的时候耐心的陪我回去在找一趟
感恩老公今天有时间陪孩子睡觉，让我早点洗漱好
【今日助人】
邀请家辰一起去网球场运动做游戏
发请安红包给父母
【今日反思与感悟】
今天下午女儿午睡时一直在看手机视频没按照约定停下来（实际对手机不是上瘾的），我一看时间半个多小时还没睡着，直接生气了，对女儿大声严厉地呵斥，愤怒的表达我的情绪，因为和女儿约定了5、6次，每次都答应，而一而再再而三的继续看，没有午休，感到特别不能接受，我觉得我已经足够有耐心引导了，这个时候温柔而坚定会更好，下次先处理自己的情绪，再和女儿表示我的态度，做到温柔而坚定，这样也让女儿有规则感
1当我照顾着你的时候也似乎爱着自己心里的孩子——来自父亲的教育心声
2先有关系再有教育
很多父母教育孩子，总是以家长的身份“居高临下”单方面的指导、说教，却忽视了先建立良好亲子关系的重要性。
但殊不知，只有当父母和孩子之间有一种温暖亲密、互相信任、友好和谐的关系，父母才会成为孩子的“重要他人”，
这时孩子才会尊重、认同父母，父母说的话孩子才愿意听，此时父母对孩子的教育才会发生。
【明日计划】
思考咨询陈老师问题
晨练复盘一周
带女儿日常陪伴
