2018年的冬天显得格外阴冷，因为这两年的经济寒冬让很多人觉着生活愈发艰难，下岗潮失业潮降薪潮，很多人担心今年的年终奖还有没有。
街上走的行人步履匆匆，满脸都写着焦虑，似乎看不到未来在哪里。好友聚会也是担心公司裁员会不会波及到自己，年终奖还有没有的拿，房贷、车贷压的人喘不过气来。更不要说有孩子的家庭，生活好像陷入了一滩死水。可这只是表象，并不是所有人都感觉到痛苦，依然有人拿高薪，他们的兼职副业收入甚至高过本职工作收入。
我们身在互联网时代，其实机会一直都有，而且越来越多，只是你的综合能力不够。或许你奋起努力想要改变，可是短时间内并没有看到效果，所以你选择了放弃，继续随波逐流。有没有办法打破这个僵局呢？
崔璀是财经大咖吴晓波的亲传弟子。她只用了6年时间从职场小白晋升到CEO，并且参与投资十点读书，目前是专注于女性成长平台Momself的创始人。崔璀写的这本《做自己人生的CEO——人人都需要的管理术》帮你快速指出破局方法，上手简单，看完即用。本书是源于微课《人人都需要的管理术》，一年多时间课程帮助超过20万人。不少人反馈自己的人生发生质的改变，有人亲子关系变好，有人和伴侣重新找回当年的激情，有人升职加薪开始人生新方向。
一、精力管理
学会分工，掌握关系中的主动权。在工作中，每个人做好自己应该做的事情。生活中，也可以用这样的方式面对问题，也就是你不用为别人的烦恼负责。年轻人多少都有被爸妈催婚的经历，双方各执一词，爸妈有爸妈的逻辑，自己也有自己的想法。那么这时候你要如何应对呢？你要明白这是对方的困扰。爸妈觉着你没有结婚，他们很难受。 可你并不难受。爸妈伤心是没有想通，不要把爸妈的情绪强加在你的身上。
还有，不要把自己的烦恼推给他人。抱怨解决不了问题。比如“男朋友不陪我，我不开心。”在这里，自己不开心是重点，男朋友不陪，只是表象。以上两个例子背后的逻辑是“谁困扰，谁负责。”一些生活中的高效人士，他们有一个共同的特点就是合理分配自己的精力，不把精力浪费在“鸡毛蒜皮”的小事上。学会分工，就是合理分配精力的窍门。
二、焦虑管理
生活快节奏是现代人生活的标配，这年头谁没有个焦虑的状态呢？工作压力大导致焦虑，钱不够花导致焦虑，孩子未来的教育怎么办焦虑等等。严重的焦虑状态甚至会导致你失眠。越想放松，越难以放松。你的关注点聚焦在怎么对抗焦虑上，结果导致更焦虑。
就像一个孩子突然说了一句脏话，作为爸妈，本能反应就是教训孩子怎么能这样说话，这是不允许的。也许会反复强调，结果孩子觉着这样好像很有趣，你们特别关注我说脏话。那么我多说说好了。这反而是一个负面循环的开始。
想要摆脱这个负面循环，首先转移注意力，不能专注在这个问题上不放。把精力放在更重要的事情上。其次列一个清单，写出发生这个问题，最糟糕的结果会有哪些。最后把焦虑变成优势，现在的问题其实可以变成机会，看你怎么想。
三、目标管理
你在工作中和生活中多少都有定目标的经历，回想下完成情况怎样？没有完成的原因有哪些呢？为什么你总是很难完成目标，要清楚是什么阻挡了你。多数时候你可能只是停留在想的方面，并没有行动。想想就算了。
多数人无法达成目标，主要原因有这样几个：总会找外部原因，比如环境条件不允许；自己心里明白，可就是不做；受害者思维，和我没关系，都是别人的错。
解决方法是先静下心来，拿出纸笔，写下三个问题的答案。先问你自己完成目标最大的障碍是什么呢？当你知道障碍后，选择怎么做去改变和消除呢？要做到这些，你付出的代价可以承担吗？
当你选择管理好自己，生活就可以有更多的主动权。做你自己的CEO,早日实现人生跃迁！
