作者：全冠晶食用菌调理\潘映航
带上女儿们出去
今天天气很好，深蓝色的天空，万里无云。阳光普照着大地。九点多带大女儿和小女儿去了市场，吃早餐。大女儿在路上要求我剪完头发买玩具，要吃面包和喝真果粒。我说：“天气太冷，不能吃凉的奶。”
后来去面包店，买了一个面包和一杯豆浆吃。大女儿问我：“去哪里吃？”我看了看一家潮汕卖肠粉的店。我说到里面去吃吧，跟老板要了一份肠粉，还有一个炒粉。问大女儿吃不吃，他高兴的跳起来。
连忙说：“吃炒粉，我最喜欢了”，后来到里面坐下来吃了。在店里面，女儿看到他的同学了。高兴的叫他的名字，他的同学和他的爸爸一起来。一边叫我女儿说：“快点吃，我快吃完了。我女儿说：“我是后来，没那么快。”
五块钱的炒粉，女儿吃不完，我和她一起吃。肠粉来了，我也给一点肠粉给小女儿尝尝。吃完早餐，买了三个面包，去他太奶奶家里坐一会儿。
因为下个星期二要去面试。我跟大女儿说去理发，她说：“不去以前那家剪，她剪得很难看。”后来我跟他说：“好的，不去就不去”。女儿长大了，对剪发的发型有要求了。我和大女儿找过年前理发，但是没开门，后来去另一家了。
拜师学艺从减肥开始
中午没有做饭出去吃，看着美味的烧鹅，皮脆肉嫩。放在桌上的香迎面扑来，面对美食，是吃还是不吃。现在体重超标，想减肥一直没有行动。
意志力抵不过肚子饿，算了还是吃完再减。
减肥也是一种折磨人的事情
怎么减?什么样的方法不用吃药不打针？方便快捷有效。这是我一直在寻找的方法。后来我找到了，谷师傅。他是专门做这行的中医。大多数人肥胖，是因为脾胃虚弱。消化不良，坐在办公室里，少运动少出汗引起的。
还有是因为以前跌倒，或者其他的因素造成损伤的。肥胖大部分是脊柱压迫神经，血液循环回流受阻引起。
春天去夏天来了怎么办
看着春天快过完了，夏天会是露肥肉的时间了，现在生完孩子，肚皮很松弛。郁闷弄得自己很不自信。怎么办呢？买宽松的衣服会更显胖。买瘦的衣服，太紧了会把肥肉挤出的。有没有快捷有效的方法？吃药不打针，见效快，疗效好。
现在可以学一门手艺也不错，减肥说起来简单。正好有这个机会，七天速效减肥班开始了。让自己学习然后，帮助更多人。
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除了减肥按摩外，还有加强版的减肥班，东西吃了就没有了。学手艺是一辈子的事情，学了这门绝技，收入绝对可以翻几倍。今天我跟老妈聊了这个事情，他说有人学，治疗近视，一年开三家店，还盖了三层120方的房子。我也看好养生之类的，所以要学习这些。
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